<p class="cafe-editor-text">남성 갱년기 자가진단 해보니..'이런 증상도?'<br /><br /><br />남성 갱년기 자가진단 테스트, 증상 보니…'이런 것도?'<br /><br />남성 갱년기 자가진단 테스트가 공개돼 화제다.<br /><br />대한남성과학회는 중년 이상 남성 10명 가운데 3명은 치료가<br /> <br />필요한 갱년기 질환을 앓고 있는 것으로 조사됐다고 밝혔다.<br /> <br />조사에 따르면 40대 이상 남자 2000명을 조사한 결과 28.4%가 <br /><br />갱년기 환자다.<br /><br />남성 갱년기는 40세 이후 해마다 남성호르몬인 테스토스테론이 약<br /> <br />1.6%씩 감소하면서 나타난다. 여성의 경우 폐경이 오면<br /> <br />신체적·정신적 변화가 급격하게 나타나 스스로 알 수 있지만,<br /> <br />남성은 갱년기 증상이 서서히 나타나기 때문에 평상시 스스로<br /> <br />인지하기가 쉽지 않다. 그러나 남성 갱년기로 발생하는 증상을 <br /><br />내버려두면 비만·당뇨·심혈관 질환·고지혈증 등과 같은<br /><br />대사증후군이 생길 수 있어 조기 검진과 치료가 필요하다.<br /><br />남성 갱년기로 나타나는 대표 증상은 기분 변화를 비롯해 수면장애, <br /><br />근육량과 근력 감소, 내장지방 증가, 성 기능 장애 등이 있다. <br /><br />성욕이 감소하고, 발기 횟수가 줄거나 강직도가 떨어지며, 자는 <br /><br />동안 생리적으로 유발되는 발기 횟수도 감소한다. 또 기억력 감퇴,<br /><br />우울감 등도 찾아온다. 잠을 깊이 못 자기 때문에 낮에 피로감을 <br /><br />느끼기도 한다<br /><br /><br />[ 남성 갱년기 자가진단 방법 ] <br /><br />1. 최근 성욕이 줄었다. <br /><br />2. 무기력하다. <br /><br />3. 근력 및 지구력이 감소했다. <br /><br />4. 키가 다소 줄었다. <br /><br />5. 삻에 의욕과 재미가 없다. <br /><br />6. 슬프거나 짜증이 많이 난다. <br /><br />7. 발기력이 감소했다. <br /><br />8. 조금만 운동해도 쉽게 지친다. <br /><br />9. 저녁 식사 후 졸음이 잦다. <br /><br />10. 업무능력이 감소했다. <br /><br /><br /><br />남성 갱년기 자가진단법에 따라 해당 항목에 체크하고, 1번 또는 7번에 '예'라고 응답하거나, 10개 중 3개 이상 '예'라고 응답했다면 갱년기에 들어섰다고 볼 수 있기 때문에 전문가와 상담이 필요하며 관리가 필요합니다. <br /></p>
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