7월10일,삼량진일원(여여정사,트윈터널) 답사 도보

[소요 임무용]

※걷 기 운 동 효 과※
1) 혈액순환을 좋게 한다.
2) 당뇨병을 예방 한다.
3) 골다공증을 예방 한다.
4) 비만을 예방 한다.
5) 혈압을 떨어 뜨린다.  
6) 심장병을 예방에 효과 있다.
7) 뇌를 활성화 시킨다.  
8) 스트레스 해소에 좋다.

삼량진,천태호 답사도보
갈곳	🚩 천태호 답사 도보
일시	🔸 2024년 7 월 10 일 ( 수요일)  오전11시  분
만남의장소	🔸지하철 서면역 9번출구.지상,영광도서 옆
가이드	🔸소요임무용    ☎ 010-
코스 시간 거리	🔸 천태호~삼량진일원
	🔸 약2~3
	🔸 난이도 : 하,하,하,
경비	🔸 회비 : 없음 (뒤풀이는 선택 입니다),점심 식사 식당이용 (뒤풀이 참석자 1/N)
준비물	🔸 식수, 간식, 스틱, 무릎보호대,모자,장갑,고글,기타장비
참여방법     및   확인사항	🚩 참석 1/ 닉네임 /(탑승지외 남기실 말씀) 🚩 걷기에 관한 공지(반드시 숙지) 🔹처음 참석자는 연락처를 도보대장께 알려주시기 바랍니다.(비상시) 🔹도보대장은 안내자의 역할을 할 뿐이며, 이에 따라 주시기 바랍니다. 🔹앞서거나 후미에 계시거나 도보대장의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다. 🔹지각 예상시, 앞사람이 보이지 않으면 당일 도보대장께 연락 주시기 바랍니다. 🚩카페지기(대장),소요임무용:010-7560-7838 하.사.도는 비영리, 친목 단체입니다. 🔸 산행중 발생한 모든 사고의 책임은 회원 본인에게 있으며,     카페나 카페지기, 운영자 및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 🔸이에 동의하는 사람만 참가 하실 수 있습니다. 🔸각자 개개인이 안전한 도보/산행이 될 수 있도록 협조하여 주시기 바랍니다. ★ 이곳 저곳, 구경 하면서                       맛있는 간식 나누어 먹고                                ~좋은 배경(야경)  디카에 담고~~^^                                 쉬엄  쉬엄  휴식 하면서~^^

[소요 임무용]

참석/소요임무용/동행 하고 싶습니다
내일은 특수 검진.2차 합니다
그래서 병원 다녀 와서 휴무하라고 합니다
천태호 공사 완공 되어는지 답사 답니다

[산솔]

참석2/산솔/함께합니다

[소요 임무용]

환영 합니다

[푸른마음]

참석할께요.

[소요 임무용]

환영 합니다

[소요 임무용]

남은 좌석 두개 입니다
편한 복장으로 오시면 됩니다
산행은 안 합니다