◎ 군산챌린지가 한달 앞으로 다가왔습니다.
이번주가 마지막 최장거리가 될것 같네요.
150km계획이라 일찍 시작합니다.
보급준비 잘해주세요!!
▶훈련시간 : 대략 아침7시-오후1시 전으로 예상
▶장소 : 담양 솔룡휴게소
▶훈련내용
- 6:30-7시 도착 정비, 커피한잔 및 워밍런
- 7시 싸이클 출발
코스
1. 주유소ㅡ바심재ㅡ남창 41km
2. 주유소ㅡ바심재ㅡ남창ㅡ월성삼거리 49km
3. 주유소ㅡ담양로터리ㅡ남창 54km
각 1회전당 거리입니다
(1.2.3번중 선택으로 3회전 계획)
- 싸이클 완료후 5km 근전환런
◎ 일욜 당일 모여서 결정하시죠😊
장거리 완료에 의미를두고 페이스 조절해서 모두 화이팅하시게요.
카페 게시글
훈련 공지
4월 30일 일요훈련 공지
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첫댓글 참석! 리플 달아주세요^^
대표님은 생활체육축전 광주선수로 경주갑니다. 잘 다녀오시기 바랍니다🙏
참석합니다.
참석합니다
2번코스 추천합니다.
참석합니다
마라톤 경기가 있어 뛰러갑니다~ 대표님 화이팅하시고 . 회원님 안라하세요
일이 있습니다 다음엔 같이 해요
경주 잘다녀오겠습니다. 열훈하세요