불면증이 심해서 양배추. 한약. 상추. 바나나.우유부터 시작해서 수면유도제까지 불면증에 좋은 음식 안먹어본게 없어요.
전 단순 불면증인줄 알았는데 제증상을 잘 관찰해보니 그냥 잠이 안오는게 아니라 불안이 심해서 몸이 각성뎐거고 가슴이 두근거리는거더라구요..
수면유도제까지 복용했을땐 부작용으로 힘들어서 찾아보던와중 마음포레를 알게되었어요.
스트레스기능성 영양제로
주원료가 세가지인데
홍경천추출물이 스트레스호르몬을 낮춰주는 동시에 테아닌. 마그네슘과도 시너지를 낸대요.
그러고보니 마그네슘도 불면증으로 먹었었네요
약에 대한 불안감이 있어서 부작용은 없나 걱정했었는데 다행이도 그런것도 없구..
신체긴장이 줄어드니 잠도 푹 잘수있게되서 좋아요.ㅠㅠ
가슴두근거리는게 스트레스로 몸이 긴장해서 그러는거라는데, 스트레스 호르몬을 낮춰주니 더 효과있는것 같네요.
테아닌만 먹었을땐 솔직히 기분 나빴거든요ㅡㅡ
효과가 너무 없어서...
속이 예민한편인데 무색소라 성분도 나쁘지않고 더 잘드는것 같아요.
수면유도제 부작용이나 불면증에 좋은 음식먹어도 도움 못받으셨던 분들은 마음포레 추천이요.
새벽에 안깨고 푹ㅈㅏ서 개운하게 일어나는게 이렇게 축복이구나 요즘 진짜 살맛나고 감사해요.
잠푹자니 머리도 좋아지는것 같구요