중급으로 가는 길-3 펭귄 가슴.. D-컵 브라...
울산 오리.. 짝퉁 아닌데... 설명을 못할 뿐인데... 명품 보는 안목들이 없어요...
그립~!
어드레스 & 셋업~!
그리고 스윙의 전 과정에 걸쳐서 이 힘은 필수예요~!
펭귄 가슴 모으기~! 볼륨 업~! D-컵 브라 만들기~!
결국 그립 프레주어와 킹 & 퀸을 만들어내는 동력이 되는 가장 기본적임 힘입니다...
쉬운 동작이니 하면서 직접 느껴보세용~!
이걸 알려드리면...
손가락을 하늘 위로 자꾸 쑤셔올리는데만 집착해용...
ㅋㅋ
그러면 안되요~!
중요한 핵심은~!
가슴을 모아주세요~!
양팔꿈치를 서로 밀어주면서~!
양손바닥을 서로 밀어주면서~!
가슴을 모아 올리는 동작이예요~!
이래야 제대로된 명품 훈련이 되는 거예용~!
심심할 때마다 사무실에서 틈틈히 하세용~!
여자들은 가슴 볼륨업~! 에 최고 효과~!
가슴 볼륨 업~!
첫댓글 감사합니다~
이 내용을 깨닫고 셋업~스윙에 적용하게 되는 순간부터 당신의 골프 스윙이 100% 달라집니다... 라고 보증합니다. ^^;;;
맞습니다~!
열심이 하고 있습니다. 언제 깨닫게 될꼬~~