안녕하십니까?
아직 5월이나 낮에는 30도를 웃도는 날씨가 지속되고 있습니다. 이에 『폭염대응 행동요령』을 아래와
같이 안내하오니 각 가정에서는 건강관리에 철저를 기해 주시기 바랍니다.
❴폭염대응 행동요령❵
폭염특보
발령기준
◈ 폭염주의보 : 하루 최고 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상
◈ 폭염경보 : 하루 최고 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상
폭염주의보 발령시
야외활동을 자제합니다.(부득이 외출을 할 경우 창이 넓은 모자착용 및 물병 휴대)
물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료나 주류 등은 마시지 않는 것이 좋습니다.
냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고, 맞바람이 불도록 환기를 합니다.
창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다.
거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가도록 합니다.
탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을 듣도록 합니다.
현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일 경우에는 시원한 장소로 이동하여
몇 분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마십니다.
폭염경보 발령시
12시∼오후 5시 사이에는 야외활동을 금지합니다.
준비 없이 물에 들어가거나 갑자기 찬물로 샤워를 하지 않습니다.(심장마비 위험)
선풍기를 창문 쪽으로 돌려 환기를 유도합니다.
넉넉하고 가벼운 옷을 입어 자외선을 방지하고 노출부위는 썬크림 등 자외선 차단제를 바릅니다.
거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 금지시키고, 가족 및 친척, 이웃이 수시로 상태를 점검합니다.