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<p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">1. 장수</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26"> 오래 삶</span></b></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size26">* 만수무강(萬壽無疆) </span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size26"> 만년을 살아도 수명이 끝이 없다.</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yuf4/5698249bb394db5a0e2d0009f868b7842e86ea7f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yuf4/5698249bb394db5a0e2d0009f868b7842e86ea7f" data-origin-width="229" data-origin-height="305"></div><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">2. 장수음식</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #5733b1;"><b><span data-ke-size="size26">계란, 생선, 닭고기, 우유, 야채, 포도, 블루베리, 두부, 감자, 고구마, 다시마, 미역.</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3S/216" target="_top" class="ke-link">보영소 | 고구마의 효능과 부작용[고구마 고르는법] - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16"> </span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3S/182" target="_top" class="ke-link">보영소 | 블루베리의 효능과 부작용 - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yuf4/550dfc9f02deedde88279414e0b1a6509a2cef56" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yuf4/550dfc9f02deedde88279414e0b1a6509a2cef56" data-origin-width="656" data-origin-height="408"></div><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">3. 장수비결</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">1) 스트레스를 관리하라 </span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">명상, 요가.</span></b></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3C/191" target="_top" class="ke-link">보영소 | 스트레스 해소방법[명상:5분 이상] - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">2) 적정 체중을 유지하라</span></b></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">3) 운동하라</span></b></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3G/477" target="_top" class="ke-link">보영소 | 유산소운동이 행복입니다.[돌연사 예방에 유산소 운동 최고] - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">4) 금연하라</span></b></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/DSae/1737" target="_top" class="ke-link">보영소 | 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활 수칙 - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">5) 6시간이상 충분한 잠을 자라</span></b></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">6) 안전벨트를 착용하고 운전하라</span></b></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">7) 좋은 친구를 최대한 많이 사귀라</span></b></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3C/153" target="_top" class="ke-link">보영소 | 나의 목표와 꿈을 응원해 주고 함께 도전하는 친구[좋은 친구] - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">8) 결혼하라</span></b></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">9) 용서하라</span></b></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3C/91" target="_top" class="ke-link">보영소 | 인내할 수 있는 사람은 그가 바라는 것은 무엇이든지 이룰 수 있다. [벤저민 프랭클린] - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #5733b1;"><b><span data-ke-size="size26">10) 목표를 세우고 일을 하라</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3C/160" target="_top" class="ke-link">보영소 | 긍정[긍정적인 건 무엇이든 간에 부정적인 것보다 낫다.(Elbert Hubbard)] - Daum 카페</a></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yuf4/2f8e991e7ffadbced6aa92a60c3a04674a3a86dc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yuf4/2f8e991e7ffadbced6aa92a60c3a04674a3a86dc" data-origin-width="300" data-origin-height="291"></div><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3C/189" target="_top" class="ke-link">보영소 | 끈기[마부위침:도끼를 갈아서 바늘을 만든다] - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">11) 종교를 가져라</span></b></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b><span data-ke-size="size26">12) 긍정적인 생각을 하라</span></b></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://cafe.daum.net/insuranceprofit/Bo3C/160" target="_top" class="ke-link">보영소 | 긍정[긍정적인 건 무엇이든 간에 부정적인 것보다 낫다.(Elbert Hubbard)] - Daum 카페</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"> </p>
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카페 게시글
행복 TEN(10)
장수비결[목표를 세우고 일을 하라]
김영미
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23.12.02 20:05
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