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<p><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">가을도 점점 무르익는 </span></span><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">10</span></span><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">월 중순입니다</span></span><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">. </span></span><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">완연한 가을 날씨에 산은 단풍으로 물들어 사람들의 기대가 커지고 있습니다</span></span><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">.</span></span></p><p> </p><p><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">이번 주는 가까운 도봉산 둘레길을 돌아보고자 하오니 많은 참석 바랍니다</span></span></p><p> </p><p><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">-코스: 도봉산역 1번 - 도봉산탐방센터 ~ 도봉사~ 무수골방향 ~ 교회 ~ 캠핑장 ~ 도봉초교 ~ 도봉역 2번 출구 (약1시간, 식사시간 제외)</span></span></p><p><br><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">-일시: 2026. 10. 17 토요일 10시 30분</span></span><br><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">-만남: 도봉산역 1번 출구</span></span><br><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">-준비물. 점심, 물, 술</span></span><br><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">-뒤풀장소:  13시, 도봉역 2번 출구 맞은 편골목 1분 거리 '정드림 흑염소' 955-0966</span></span><br><br><br><span data-ke-size="size20"><span style="background-color: #ffffff;">연락처. 전기택 (010-3044-4600)</span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KEVn/8ddffad8d4de106b869164558792a9d134b4757a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KEVn/8ddffad8d4de106b869164558792a9d134b4757a" data-origin-width="346" data-origin-height="402"></div><p>                                                                                          도봉산 도봉사<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KEVn/3a42cec593d2fc5e2c28cc63a01dee576019f3f9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KEVn/3a42cec593d2fc5e2c28cc63a01dee576019f3f9" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KEVn/f507ee32d1c56db33e2a14842e973d8896fdaa77" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KEVn/f507ee32d1c56db33e2a14842e973d8896fdaa77" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div>
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카페 게시글
근교 트레킹방
10월 17일(토) 도봉산 옛길(둘레길) 구간 트레킹 (날짜 및 장소 정정)
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첫댓글 왜 아무도 안달어 어릉오시와요.
살째기 들어 올 것 같아유
나는ᆢ2등~
어서오시와유
정희야 울 둘이가자 ㅎㅎ
나도 낑가주오 ㅎㅎ
나두 참석 인원 적어도 걷기는 계속 됩니다.
하루 7,000보 걸으니 사망 위험도가 42%향상 됬다네요.
교통 수단이 좋아서 많이
걷기도 어려운 시대지유
걷기의 혜택은 밖으로 나와야
누릴 수 있고
95세 어르신 인터뷰를 보면
식후는 물론 하루에 6번을
밖에 나와 움직인 다네요
여기서 식후가 중요할 것 같은데
먹은 다음 고스란히 위에 부담주지 말고
혈당도 낮추는 산책이 필수 같어유