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카페 게시글
20기생 화요반 모임
과제2 : 호흡을 통한 뇌발달의 변화 _자연스럽게
자연스럽게
추천 0
조회 19
22.04.19 10:52
댓글 1
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첫댓글 자연스럽게님, 과제 #2도 잘 정리해 주었습니다.
과제 #2는 "명상"이라고 할 수도 있지만, 호흡 명상을 함으로써 얻을 수 있는 효능이라고 하면 더 좋겠지요.
수행을 하면서, 자연스럽게님도 충분하게 체험해 보기 바랍니다.