ㅡ투약 시작 ㅡ1108 혈압약 ㅡ 코자정 25mg 고지혈약ㅡ크레스토정10mg ㅡ맹물 8잔 이상
ㄴ 혈압 ㅡ90 60이하 저ㅡ140 90 이상 고 취침 중 - 10,20% + ㅡ 기상 직후 +10,+60ㅡ 오 전 ㅡ 116 66 점심 식후 ㅡ 저녁 식후 ㅡ 107 68 취침 전 2330 ㅡ
ㄷ 도서관에 가려고 나서는데 장갑이 없다 둘째가 사준 소중한 것이다 교회에서 흘린 것 같아 주차팀 모임이 있었던 카페로 갔다 없었다 그곳에서 만난 여신도에게 말하니 2층 보관소까지 가서 찾아 주었다 친절한 안내로 어두운 눈으로 여러가지 문제를 해결할 수 있었다 옆동에 사는 분이었다 이것저것 대화를 나누다 노인대학 봉사를 권한다 엄니가 다니시던 곳이다 갚아야 한다 이쁜 마음을 볼 수 있었다 오늘 하루의 축복이었다 이렇게 살면 되는 것이다
ㄹ 100세 시대를 보내려면 각오를 단단히 해야한다 몸이 허물어져가기에 그렇다 영혼이 몸을 받쳐줘야하기에 그렇다 목표는 시로 세운다 시의 표현 기법들 삶을 바라보는 눈 속을 들여다보기 수수께끼 풀듯 그저 즐기고 즐기자