스크랩 [국민건강체조-동영상]새천년체조? 새천년을 여는 듯한 국민건강체조입니다. 건강해지시길..

[무진등]

원주시 건강체조와 ETS건강스트레칭 체조도 같이 첨부하였습니다.

건강하시길 바랍니다.

http://ets.wonju.go.kr/idx.html

http://healthy.wonju.go.kr/idx.html

---------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.kspo.or.kr  [국민건강체조-동영상]

새천년체조? 새천년을 여는 듯한 국민건강체조입니다.

미병을 예방할수도 있고 몸의 순환에 많은 도움이 있으리라 생각됩니다.

몸과 마음이 더 건강해지고 맑아집니다.

http://www.kspo.or.kr/nmh/homepage/contents/lesson/basic_00_view.asp 

위의 주소는 실시간(버퍼링)동영상을 볼수 있으며 동작설명을 볼수있다.

http://www.kspo.or.kr/nmh/homepage/contents/info/effect_01.asp

http://www.kspo.or.kr 자료출처 : 국민체육진흥공단

아래는 국민건강체조의 종류와 효과등을 캡춰하였습니다.

링크는 없지만 위의 링크 주소들을 방문하시면 아래의 정보들을 보실수 있습니다.

캡춰하고 링크걸고 하는데 적지않은 시간이 듭니다.

가족의 건강과 모든 사람들이 건강해 지길 바라는 마음입니다.

간단한 댓글로 정을 나누어요 ^^

[협원]

아름다운 미녀들이 시범 보이니 더 빨리 깨우치겠네요
협원이 하는 체조보다는 좀 약한듯 하지만 대중을 위한 방법으로 좋았읍니다