좋은 아침이예요~!^^
어제도 평소랑 마찬가지로 저녁 한끼 일반식, 아점저는 뮤즐리,과일 도시락이랑
집에서 만들어간 프로틴 쉐이크로 해결했어요~ㅎ
인나자 마자 사과 반개 먹는건 항상 사진이 없구요ㅋㅋ
이건 어제 1차 아침으로 먹은 쌈야채+자몽+키위예요.. 자몽 손질 잘못해서;
더러워보여요ㅋㅋㅋㅋㅋ
2차 아침으로 프로틴 쉐이크 절반 마셔주고~
옆자리에서 마시라고 준 두유에
비올라 뮤즐리 한줌반
그리고 건조딸기 2조각 넣어서
요렇게ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 뮤즐리+두유 조합은 최고예요!
그리고ㅠㅠ 이번 서울 여행 갔을때 더베이커스 테이블에서 호밀빵 한덩이 사왔는데ㅠㅠ
거기 있는거 다 사올걸 그랬어요ㅠㅠㅠ
이 빵 왜일케 맛나요?ㅠㅠ
단맛 하나도 없고 쫄깃쫄깃 담백한 이런빵 진짜 사랑해요!♡
잼 따위 좋아하지 않아요~ 맨빵 먹는게 젤 맛나요ㅋㅋ
요렇게 점심 먹고~
오후 간식으로 헤이즐넛+아몬드 10알, 무첨가 홍삼즙 한포 먹어주고
절반 남은 프로틴 쉐이크 마저 마셔줘요~ㅎ
어제 저녁은 부부의 날이라 간단한 외식했는데..
다이어트 식 아니니까 여기 사진 안올려요~ㅋㅋㅋ
첫댓글 뮤즐리 먹어보고싶어요ㅎㅎ
요거트에 넣어먹어도 맛있을것같은!
요거트 넣어 먹으면 진짜! 꿀맛! 이예요~ 강추!ㅎ
항상 잘챙겨드시는것같아요 ㅎ 빵좋죠 빵!! 얼리면되니까 저도넉넉히 ㅎ
맞아요ㅋㅋㅋㅋㅋ항상 빵빵하게 사서 냉동실 터져러 얼려놔요ㅎㅎ
헐
건조딸기가
반의반의반으로 나뉘어진게아니라
통째로네요??
헐 먹어보고싶당..
요거 기트리닷컴? 인가? 거기 가면 팔아요^^ 맛도 좋고 괜찮은거 같아요ㅎㅎ