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<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=vkZNVC97KNI" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="868" data-video-height="488" data-ke-style="alignLeft" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bQiRLO/hyYA35mye0/hZokKKhfKfHWf381bwhxOk/img.jpg?width=1280&height=720&face=296_256_886_474,https://scrap.kakaocdn.net/dn/Fr53B/hyYEJxmmm9/4NihLLgoCYdKN1zFQ8hD6k/img.jpg?width=1280&height=720&face=296_256_886_474" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="868" data-video-origin-height="488"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/vkZNVC97KNI" width="868" height="488" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">석촌호수 벚꽃길 산책  </p><p style="text-align: left;">Walking in the Sky - Nico Staf  </p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #000000;">♡</span>일단 걸어라<span style="color: #000000;">♡</span></b></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">1. 걷기는 '뇌'를 자극한다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">2. 걷기는 '건망증'을 극복한다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">4. 걸으면 '밥'맛이 좋아진다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">5. 걷기는 '비만' 치료제이다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #000000;">6. 걷기 '요통' 치료에 효과가 있다.</span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">7. 걸으면 '고혈압'도 치료된다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">8. 걷기는 '금연' 치료제이다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">9. 걷는 사람도 '뇌'가 젊어진다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">10. 스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">11. 자신감을 잃었다면 일단 걸어라</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">12. '몸'이 찌 뿌드 하면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">13. 마음이 울적하면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">14. 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">15. 분노 일면, 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">16. 인간관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">17. 할 일 없는 날, 일단 걸어라. </span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">☞ 많이 걷는 것은 필수다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">- 이명우 박사님 -    </span></p>
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일단 걸어라
사랑방
추천 1
조회 1,253
25.04.09 07:05
댓글 6
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첫댓글 사랑방 님
안녕하세요.
유익한 건강정보
잘 봤습니다.
편집 애쓰셨어요
오늘 하루도 건강하시고
좋은 일 가득 마음 편안한 날
보내세요.
감사합니다
늘 건강하고 행복하세요
감사합니다
건강정보 감사합니다
감사합니다
늘 건강하고 행복하세요