스크랩 금음체질에 강낭콩

[例伶(예령)]

장부 서열,:대장 > 방광 > 위장 > 소장 > 쓸개

 대장이 가장 길고 쓸개가 작다

 겉열이 높고 속열이 차기 때문에  혈액성분도 알카리화 되기도 한다

,건강 제1은 모든 육식을 끊는것

                     약을 쓰지 않는것

                     화내지 않는것입니다

,근육무력증이 있을때는 주의 하고 온수욕 보다는

     냉수욕을 즐겨 한다

,약 산성수를 먹는것이 좋다( 유황 철분이든 약수 )

,메밀,포도당,바다생선,게,조개, 푸른잎채소,오이 고사리,김, 해조류( 위장에 좋음 ) 젓갈

     포도,복숭아,감,파인에플, 앵두, 딸기 좋습니다

      파,겨자,후추,생강 좋습니다

, 오가피차는 좋은 보약이 됩니다

, 포도주,꼬냑,오가피주, 안주로는 생선회 해물탕이 좋으며 고기 안주는 피합니다

, 변비에는 메밀 양배추즙이 좋습니다

, 차로는 솔잎차, 모과차 감잎차, 오가피차

,산모는 가재미 생선에 미역국 좋다 방은 서늘하게

, 호흡은 내뱉는 숨 ( 호기 ) 길게 하고 받아 들이는 숨( 흡기 ) 짧게

,금양, 금음, 수양, 수음 땀내는 걸 해롭다

, 금음체질은 서향집 흉가

                       동향집 건강증진

,금음체질은 목음다음 토양, 다음 목양체질이 좋다

, 노란색 선글라스 좋다

일반강낭콩말고..

붉은 무늬의 호랑이강낭콩..

혹시 아시나요~??

꼬투리에 얼룩모양의 문양이 있는 호랑이강낭콩은..

맛이 담백하고 알이 커 씹는맛이 좋으며..

영양이 풍부할뿐 아니라 저장성도 좋답니다~

강낭콩의 단백질은 필수아미노산으로 구성되어있고..

항산화 성분인 사포닌은 암, 치매, 당뇨병에도 효과가 좋으며..

특히.. 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는

이소플라본도 많이 들어있어

갱년기 증세와 성인병 예방에도 좋답니다~ 

강낭콩을 꾸준히 먹으면

간 세포를 재생하는 효능이 있어 간에 좋은 강낭콩 효능

강낭콩은 콩과에 속하는 식물의 씨 또는 꼬투리로 원래는 구대륙에서 자라는 잠두의 씨를 말해요.

콩의 성숙한 씨를 식품으로 쓰는데 식용으로서의 질은 매우 다르지만 성분은 비교적 비슷해요

단백질이 풍부하고 적당한 양의 철분과 비타민이 들어있기때문에 날 것이나 말린것을
세계적으로 이용하고 있어요.

그럼 강낭콩 효능에 대해서 알아볼까요.

불면증 치료
강낭콩을 꾸준히 먹으면 신경이 예민하여 잠을 잘 이루지 못하는 불면증치료에
도움이 됩니다.

2.간
강낭콩에 함유되어 있는 단백질과 아미노산 성분은 간 세포를 재생하는 효능이 있어
간에 좋습니다.

3.고지혈증
강낭콩에는 불포화지방산을 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 레시틴 성분이
함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 해주어 고지혈증에 좋습니다.

4.당뇨병치료
강낭콩의 꼬투리에는 인슐린의 원료가 되는 아연이 함유되어 있어 꼬투리로 즙을
만들어 먹으면 당뇨병 치료에 도움이됩니다.

[막내]

나이가 들어갈수록 강낭콩 팥 동부등 콩류가 좋아지네..