<![CDATA[
<div><p><font color="#eaeaea"><font color="#474747"><span style="color: rgb(189, 189, 189);"><span style="font-size: 8pt;"><br></span></span></font></font></p>
<p style="text-align: left;"><font color="#eaeaea"></font></p><p><font color="#eaeaea">
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"></font></span> </p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><br></font></span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9906B1375B61552323" class="txc-image" width="345" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="345" data-filename="3.jpg" exif="{}" id="A_9906B1375B615523230269"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><br></span></font></span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DEB6375B61552326" class="txc-image" width="378" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="378" data-filename="KakaoTalk_20180730_223117043.jpg" exif="{}" id="A_99DEB6375B615523268D68"/></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><br><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"></span></font></span></span></font></span></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><br></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><br></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);">20kg 감량한뒤에 계속 유지중인데</span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);">유지한다는게 생각보다 쉬운일이 아니네요.</span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);">조금 과하게 먹는다 싶으면 올라가고 운동 이틀이상 거르면 다시 쭉쭉 몸무게 올라가고..</span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);">거의 9개월차 접어들고 있는데 아직도 몸이 기억하고 있는거 같습니다 </span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><br></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);">살 늘어지지 않았냐는 문의주셔서..<span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"></span></font></span></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);">근력웨이트+유산소 (런닝, 사이클) 같이 겸해서인지 튼살은 좀 있지만</span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"> 살이 늘어나지는 않았습니다!</span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"></span></font></span></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><br></span></font></span></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"><br></span></font></span></p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"></font></span> </p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"></font></span> </p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"></font></span> </p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"><font color="#d5d5d5"></font></span> </p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"></span></p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"></span></p>
<p><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 10pt;"></span></p><font color="#d5d5d5">
<p style="text-align: left;"><font color="#d5d5d5"></font></p><font color="#d5d5d5">
<font color="#d5d5d5">-*-지우지 마셔용~-*-*-*-*-*-*-<br></font><strong></strong>
<p style="text-align: left;"><font color="#f261aa"><span style="font-family: Dotum, 돋움;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><strong><span><span style="color: rgb(71, 200, 62);">♥ (c) </span><span style="color: rgb(71, 200, 62);">'성공</span></span><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;">다이어트/비만과의전쟁</span></strong><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> 카페</span><br><span style="color: rgb(71, 200, 62);">( </span></strong><a href="http://cafe.daum.net/slim"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);">http://cafe.daum.net/slim</span></strong></a><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> ) 글쓴이</span></strong></span></span></span></font></p>
<p><font color="#f261aa"><span style="font-family: Dotum, 돋움;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"><strong></strong></span></span></span></font></p>
<p><font color="#f261aa"><span style="font-family: Dotum, 돋움;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"><span style="color: rgb(255, 187, 0);"><span style="font-family: Dotum, 돋움;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"><span style="color: rgb(255, 187, 0);">♥ 카스</span><span style="color: rgb(255, 187, 0);"> </span><span style="color: rgb(255, 187, 0);">'다이어트톡' 채널 소식받기</span><br> <a class="tx-link" href="http://diettalk.kr" target="_blank">http://diettalk.kr</a> <font color="#ffbb00">채널보기</font></span></strong></span></span></span></span></span></strong></span></span></span></font></p>
<p><font color="#f261aa"><span style="font-family: Dotum, 돋움;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"><strong></strong></span></span></span></font></p>
<p style="text-align: left;"><font face="돋움"><a href="http://www.nalthin.com/cal/" target="_blank"><font color="#f261aa"><img width="380" height="93" style="width: 207px; height: 54px;" alt="다이어트 계산기" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fbignus.cafe24.com%2Fvitashop%2F2013%2Fbanner_calculator.gif"></font></a><font color="#f261aa"><span style="font-family: Dotum, 돋움, sans-serif;"><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> </span><br><span style="color: rgb(71, 200, 62); font-size: 8pt;">ㄴ키체중목표입력->매일소모칼로리<br></span></span></font></font></p>
<p style="text-align: left;"><strong></strong></p>
<p style="text-align: left;"><font size="2"><span style="font-family: Dotum, 돋움, sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 9pt;">"이 글이 </span><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 9pt;">도움되셨</span><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 9pt;">으면</span></strong></span></font><font size="2"><strong><span style="font-family: Dotum, 돋움, sans-serif;"><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 9pt;">요 </span><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-size: 9pt;">아래 </span></span><img width="11" height="13" alt="추천하기" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img4/img/ico_recommend.gif"><span style="color: rgb(255, 94, 0); font-family: Dotum, 돋움, sans-serif; font-size: 9pt;"> 눌러주셔요~! ^^"</span></strong></font></p></font></font></span></font></span></span></font></span></span></font></span></span></font></span></p>
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<p style="text-align: center;"><font size="2"><strong></strong></font></p></font>
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카페 게시글
빼고나니딴세상
★유지가 더중요하죠!
5KG의 차이
으앜ㅋㅋ
추천 1
조회 16,871
18.08.01 15:44
댓글 10
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첫댓글 키가굉장히커보이세요..
유지가. 정말 힘들다는것에 공감합니디
몸매정말부러워요..^^
멋져요 홧팅
우아그래서저도살빼면인생이변하는군요 둘러싼인간관계말이지요
멋져요
방법 공유 부탁드려요~운동이나 식단이요 ㅠ
허리라인 진짜 부러워요 ㅠㅠ
좋아요 ^^
허리 짱 얇으시네요
정말 5키로 차이 중요하죠. 5키로 찌고 빠졌을 뿐인데 얼굴이 완전 변해요.
멋지세요