입마름 (구강건조증) 원인, , 법
입마름, 즉 구강건조증은 침 분비가 줄어들어 입안이 건조해지는 을 말합니다. 이는 일상생활에 불편을 초래할 뿐만 아니라, 구강 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.
원인
구강건조증의 원인은 다양합니다.
- 약물 : 가장 흔한 원인으로, 고혈압약, 우울증 제, 항히스타민제 등 다양한 종류의 약물이 침 분비를 감소시킬 수 있습니다.
- 만성 : 당뇨병, 쇼그렌 증후군, 파킨슨병 등 만성 이 원인이 될 수 있습니다.
- 노화: 나이가 들면 침샘 기능이 저하되어 구강건조증이 발생할 수 있습니다.
- 방사선 : 머리와 목 부위의 암 를 위한 방사선 는 침샘을 손상시켜 구강건조증을 유발할 수 있습니다.
- 구강 호흡: 입으로 숨을 쉬면 입안이 건조해지기 쉽습니다.
- 스트레스: 스트레스는 침 분비를 감소시킬 수 있습니다.
- 입안이 마르고 끈적이는 느낌
- 목이 막히고 말하기가 어려움
- 입술이 갈라지고 혀가 붓거나 헐음
- 음식 씹기와 삼키기가 어려움
- 입 냄새
- 미각 이상
- 충치, 잇몸 발생률 증가
구강건조증 는 원인에 따라 달라지지만, 일반적으로 다음과 같은 방법을 사용합니다.
- 원인 : 원인 이 있는 경우, 해당 을 하면 구강건조증 이 개선될 수 있습니다.
- 약물 변경: 구강건조증을 유발하는 약물이 있다면, 의사와 상담하여 다른 약물로 변경하는 것을 고려해야 합니다.
- 인공 타액제: 인공 타액제를 사용하여 입안을 촉촉하게 유지할 수 있습니다.
- 침샘 자극: 껌을 씹거나 신맛이 나는 음식을 먹는 등 침샘을 자극하는 방법이 도움이 될 수 있습니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루 종일 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지해야 합니다.
- 가습기 사용: 특히 겨울철이나 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 실내 습도를 유지하는 것이 좋습니다.
- 구강 관리: 정기적으로 치과를 방문하여 검진을 받고, 부드러운 칫솔과 불소 치약을 사용하여 구강을 청결하게 관리해야 합니다.
주의: 구강건조증은 단순한 불편감을 넘어 구강 건강을 악화시킬 수 있으므로, 이 지속된다면 반드시 전문가와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다.