|
《기도祈禱》
불교 수행은 무한 반복이고 이것은 자기 암시입니다. 반복보다 무서운 것은 없습니다.
〈업장 소멸에 효과적인 방법〉 업장이 두터우면 기도, 수행을 해도 잘되지 않으며 장애가 많습니다. 업장을 어느 정도 소멸한 다음에 하는 것이 좋습니다. 또 번뇌망상(煩惱妄想)에 대해서는 꾸준히 대처를 해야 합니다.
염불이나 주력을 하다가 보면 식(識)이 맑아지고 업이 맑아지면서 지혜가 밝아집니다. 그러나 노력하지 않으면 이러한 경지는 찾아오지 않습니다.
초심자가 다른 수행 없이 경(經)부터 보면 이해하기가 쉽지 않을 수 있습니다. 주력, 염불, 절 등을 하고 나서 경을 보면 이해하기가 쉬워집니다. 염불이나 주력을 해서 자신의 영험(靈驗)이 생기고 깊어지면, 깊어지는 것만큼 경전의 말씀에 확신이 서게 됩니다. 그렇지 않고서는 허황된 소리 같고 믿어지지 않습니다. 체험(體驗)을 해야만 확신이 섭니다.
◎천도불공과 방생수복 업장소멸과 복력증작에 가장 빠른 것은 천도불공과 방생수복입니다. 지극한 천도불공은 효도와 가정의 화목이며, 지극한 방생은 채식입니다.
〈기도하기 전에 체크 사항 3가지〉
반드시 이루고 싶은 소원이 있으면 막연하게만 하지 말고 목숨을 거십시오. 원력(願, 꿈, 목적)이 있어야 힘이 모이고, 힘을 모으고자 해야 원력이 성취됩니다.
1. 발원(發願), 목적을 항상 기억하고 점검하십시오. 모든 일을 하기 전 목적·목표가 확실(確實)해야 합니다. 이것은 모든 일에 있어서 가장 중요한 것입니다. 막연하거나 불분명한 것은 목표가 아닙니다, 현실처럼 생생하고 확실한 심상화까지 되어야 합니다. 이 소원을 왜 이루어야 하는지? 왜 이 기도를 하는지에 대해 명확한 답을 할 수 있어야 합니다. 발심원력에 간절함이, 정성이, 일심 있는 것입니다.
발원을 잊지 않기 위해 단 한마디만으로 된 발원 문구를 만드십시오. 문구는 구체적으로 그리고 완료형으로 한마디로 만드십시오. 감사함이 들어가면 더 좋습니다.
2. 최종의 인생 발원을 하나 세우시고, 작은 소원도 세워보십시오. 하나의 소원이 성취되면 또 다른 소원을 세워 기도 하십시오. 그렇게 하나하나 이뤄가십시오.
3. 발원/소원을 정확하게 확정하였다면 기도 방법을 물색하십시오. 혼자 하지 말고 선지식을 찾아서 묻거나 관련된 책을 찾아보면 도움이 됩니다.
4. 특별히 이뤄야 하는 원이 있다면 기한을 정해서 하십시오. 기한이 정해져 있으면 그 기한 동안만이라도 매사에(기도 포함) 더 조심하게 됩니다. 그 기한 동안만이라도 더 정성을 들여서 간절하게 할 수 있다는 말입니다. 7일, 21일, 49일, 100일, 1년, 3년 등의 기한을 정해서 기도를 하고 기도의 결과에 따라 또 새로이(다른 소원이나 기도를 더) 기도를 하시면 됩니다.
〈기도의 태도〉 1. 책상다리, 가부좌 등 편안한 자세로 몸을 단정히 하고 앉아서 합니다. 2. 입으로 쓸 때 없는 소리를 하지 마십시오.(기도할 때 말조심) 3. 집중이 안 되는 산란한 마음을 버리고 여유를 가지십시오.
〈기도의 육하원칙〉
기도 전에 세수나 샤워를 할 수 있으면 좋습니다.
1) 언제 : 시간을 정해 놓고 하면 아주 좋습니다. 2) 어디서 : 장소를 정해놓고 하면 좋습니다.(절이나 기도실) 특별한 장소는 없지만 편한 곳이면 됩니다. 3) 누가 : 사람의 수가 많으면 많을수록 좋습니다. 특히 가족이 함께 하면 아주 좋습니다. 4) 무엇을 : 독경, 주문, 절 등... 5) 어떻게 : 어떤 일이든 그러하지만 기도는 특히 발원을 잊지 않아야 합니다. 발심원력에서 간절, 정성, 일심 등... 이런 것들이 나옵니다. 6) 정공 : 기도할 때 마다 올려 부처님 전에 공양 올리면 됩니다. 7) 기도의 순서 예)발원문 3독 이상 → 지장경 1독 이상 → 지장정근(지장 주문) 108번 이상 → 발원문 3독 이상
◎효과적인 기도의 시각
1. 인시(새벽 3시 30분 ~ 5시 30분) 생기가 가장 충천(성공운명이 가장 좋음) ?방해 받지 않아서 집중할 수 있습니다.
2. 취침직전 일생에서는 임종의 순간이 가장 중요하고 하루 동안은 잠들기 직전의 5분이 가장 중요합니다. 잠자기 전 5분의 집중은 3시간 ~ 7시간의 집중과 같은 효과를 나타냅니다. 왜 잠들기 직전의 5분이 그런 효과를 나타낼 수 있나? 깨어있는 동안 우리는 의식의 세계에서 활동합니다. 그러나 잠이 들면 수면과 함께 의식은 의식 → 잠재의식 → 무의식의 순으로 들어갔다가 잠이 깰 때는 무의식 → 잠재의식 → 의식의 세계로 다시 나오게 됩니다. 잠들기 전에 수행을 하면 그것이 잠재의식이나 무의식 깊이 들어갈 수 있는 것입니다.
모든 의식적 활동은 모르는 사이에 잠재의식 또는 무의식의 조정을 받고 있습니다. 따라서 의식의 세계를 보다 훌륭하게 만들기 위해서는 잠의식과 무의식을 잘 개발해야 합니다.
◎효과적인 기도 방향 동쪽이 가장 좋고, 북동쪽도 좋습니다. ※화장실 주변이나 화장실을 마주보는 방향은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
◎좋은 염불/주력 방법 4가지 1. 한 자 한 자 발음을 분명하게 해야 합니다.(많이 빨리하려는 욕심을 버려야 합니다.) 2. 염불하는 소리가 클수록 좋습니다. 3. 마음속에서 염불이 끊어지지 않게 하십시오. 4. 염하지 않아도 저절로 염해지는 때가 되면, 반드시 ‘누가 염불하는가’ 하고 물어보고 살펴보십시오.
◎독경의 필수 수칙 독경은 경전의 내용 이해가 오직 목표입니다. 내용을 이해하기 전까지는 절대로 빨리 읽지 않고 천천히 읽어야 합니다. (부처님/아미타불/지장보살님 등...이 어떤 분이신지 알아야 합니다.)
*독경 초보자들을 위한 Tip 1. 시간 날 때 마다 틈틈이 소설책 읽듯이 편하게 열심히 읽으면 됩니다. 2. 매일 몇 품씩 읽겠다고 계획을 세우고 읽으면 됩니다. 3. 한 품을 몇 독씩 하겠다고 계획을 세우고 읽으면 됩니다.
◎소리내어 독경을 하면 얻는 이점 1. 읽는 속도에 맞춰 몸과 마음을 조절하는 역할을 합니다. 옛에 서당에 가면 몸을 흔들면서 ‘하늘 천 따지’ 하고 외운 이유도 이 때문입니다. 2. 시방의 존재에게 혜택이 갑니다. 존재계에는 우리 눈에 보이지 않는 수많은 존재들이 있습니다. 이익을 받는 중생이 얼마나 되는 가는 수행의 깊고 얕음에 달려 있습니다. 이익을 받는 중생이 많을수록 자신의 공덕도 자연히 커지는 것입니다. 3. 자신이 내는 소리에 의해서 자신 육체안의 부정적인 에너지들이 많이 치유되기도 합니다.
〈기도 수행의 기술!〉
반드시 이뤄야할 원이라면 기도 기간만에라도 오계를 지켜야 합니다.
1. 집에서 기도할 때는 음식을 올리지 마십시오. 집에서 기도를 할 때는 기본적으로 향을 피우는 것으로 족합니다. 조금 더 한다면 꽃, 촛불, 다기물까지는 괜찮습니다. 그러나 음식물을 공양하게 되면 잡된 신이 찾아들 수 있으므로 집안에서는 절대로 음식물을 올리지 않는 것이 좋습니다.
2. 기도 대상이나 이뤄진 상태를 관(觀)하며 하는 것이 좋습니다. 불상, 불화(사진)나 기도 대상의 사진, 아끼는 물건 등을 앞에 놓고 기도 하면 큰 도움이 됩니다. 관을 하면 기도의 성취가 휠씬 빠릅니다.
3. 보고 듣고 말하는 것으로 않될 때는 써보십시오. 주문, 경을 입으로 외우는 것으로는 기도 효과가 잘 나타나지 않거나 장애가 생긴다면 주문, 경을 사경(寫經)해보시길 바랍니다. 사경은 분명 보다 큰 영험을 가져다줍니다.
4. 모든 장애는 일시적 입니다. 기도 시에 이상 현상이나 장애가 일어날 수 있는 데 이는 모두는 단기적인 일시적 현상입니다. 흔들리지 말고 끝까지 기도를 마치면 저절로 없어지게 됩니다.
5. 급할 때는 더 간절하게 더 많이 해야 합니다. 기도를 해서 일이 더 꼬였거나 아주 다급한 일이 있을 때에는 기도의 양을 더 늘리십시오. 그 다급한 일이 해결될 때까지 한다고 작정하십시오. 비상한 일에는 비상한 기도가 필요한 법입니다.
6. 시간이 없으면 동중기도(動中祈禱)를 하십시오. 앉아있을 시간을 만들기 어려운 경우에는 동중기도라고 즉, 움직이는 중에 기도를 하십시오. 밥하는 시간, 청소하는 시간, 출퇴근 길 등의 시간에 주력, 염불을 하는 것입니다.
☞발췌·정리 자료☜ 생활속의 기도법(일타 스님) BTN 불교 TV 법안스님의 생활법문 10강 지리산 스님들의 못 말리는 행복이야기(천진스님, 현현스님) |
기도의 테크닉.hwp출처: 상민이의 불교 자료실, 법보시 원문보기 글쓴이: 상민
첫댓글 ()()()
관세음보살
좋은 가르침 감사합니다.
수행 정진 하는데 큰 도움이 됩니다.
감사합니다.
()()()
관세음보살
나무 지장보살 마하살 _()_
나무 지장보살 마하살 _()_
나무 지장보살 마하살 _()_
나무 지장보살 마하살...나무 지장보살 마하살...남 지장보살마하살()()()
좋은말씀 감사드립니다..관세음보살 ()()()
나무아미타불관세음보살 ......감사드립니다
잘 보고 갑니다. 감사합니다. 나무관세음보살
잘 읽었습니다~~
감사합니다
저한테 꼭 필요한 글입니다.
감사합니다.나무아미타불()
관세음보살(_ _)
南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛
감사합니다
고맙습니다.나무아미타불()