탱고인을 위한 발레클래스 모집

[Cecil(강사반2기-강사)]

일반인을 위한 발레 클래스

강력한 칼로리 소모뿐 아니라  근력강화와 스트레칭을 통해 아름다운 바디 라인을 만들 수 있는  최고의 춤 

발레를 통해 좀더 건강한 라이프를 만들어 보세요~^^

탱고인을 위한 발레 클래스

발레는 탱고에 있어 왜 필요한가?

발레는 탱고에 꼭 필요한 춤인가....?

발레가 탱고의 필수조건은 아니지만 발레가 탱고에 도움이 되는 것은 사실입니다.

현대무용,  재즈댄스, 다른 소셜댄스도 마찬가지입니다.

다른 춤을 어떻게 이해하고 탱고에 접목시키는지에 따라 그 춤은 독이 되기도 득이되기도 합니다.

탱고피플 발레 테크닉 특강의 장점은 무엇일까요?

자세교정 효과

척추를 바로 세워 올바른 자세를 만드는데 도움을 줍니다. 올바른 up자세를 유지해주고 , 현대인들의 특징인 구부정한 신체를 교정 해 줌으로써 탱고를 함에 있어서도 바른자세를 유지하는 데 도움을 줍니다.

몸의 아름다운 라인 만들기

신체의 모든 부분을 골고루 사용 하도록 도와주며 일상 생활 시 사용하지 않던 근육을 사용 함으로써 근육의 밸런스를 유지하도록 도와 줍니다.

다리를 중심으로 하는 기본 동작들을 구현함으로써 하체의 체지방이 감소되고 아름다운 다리 라인이 형성 됩니다.

몸의 유연성 발달

성인이 되면 사람은 유연성이 떨어지기 마련입니다. 

유연성은 탱고를 함에 있어 필수적임은 물론, 유연성을 기르면 일상생활 속에서 발생하는 부상을 예방하는 효과가 있습니다.

갑작스러운 운동량의 증가나 무리한 신체동작들을 하지 않도록 교육하며, 신체에 무리가 되지 않는 범위내에서 단계적으로 스트레칭을 시행하도록 하여 각자의 유연성을 높여줍니다.

체력관리

대부분의 사람들은 발레를 우아한 정적인 춤으로 생각하기 쉽습니다.

그러나 신체의 각 부분(목, 어깨, 허리, 가슴 ,복부 및 엉덩이,  허벅지 안쪽,  발 ,손 등등)에 집중하고 힘을 줘야 함으로 체력적인 측면이 크게 요구되며, 발레의 각 동작을 꾸준히 반복함으로써 체력을 많이 증진 시킬 수 있습니다.

발레 본 수업 전 warm up 및 중심단련 운동을 함으로써 코어를 단단하게 하도록 도와줍니다.

★  수강안내 ★ 

일시 :  입문반 매주 월요일 19:30 ~ 21:00

          초중급 매주 화요일 19:30 ~ 21:00

          입문반 매주 토요일 13:00 ~ 14:30

장소 : 서울 서초구 방배천로 60 청도빌딩 지하 1층 

         라비다 스튜디오

비용 : 1개월 8만원

        2개월 14만원

        3개월 19만원 

        5회 쿠폰 (2개월내 사용/ 요일 선택 가능 / 12만원)

입금계좌 : 

방배 기업은행 010 5020 1433 염정숙

문의 : 세실 010-6814-8798    다니 010-8496-7550

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 ***********강사 소개************

임자혜 선생님 

부산 예고 졸업

성균과 대학교 무용과 발레 전공

동국대학교 연극영화과 석사

1994년~2021년 발레 강사로 활동 중