수영반 고민이에요...

[헤드펀 이민철86]

수영 강습반 변경에 따른 문의

안녕하세요 선배님들의 조언을 듣고자 글을 씁니다^^
수영은 1월2일에 충무아트홀 체육관에서 입문하여 초급 두달을 다니고
3월 6일 부터는 장수동 청소년수련관으로 옮겨 중급B반에서 수영을 하고 있습니다.

문젠 이 강습라인이 50분을 해도 숨도 안차고 힘도 안들어서 문제입니다..
제가 잘하는게 아니라.. 사람이 많아 스트로크 세번이면 고갤 들어야 합니다...
맨 앞에 선다 해도 사람이 많아 건너편 출발 할때 까지 기다렸다가 해야 해서 이것도 참 곤욕입니다...

화,목은 자유수영이라서 (이날 마져도 1레인엔 사람이 많아서 2레인으로 슥~ 가서 수영합니다;;;)
요즘 강습시간엔 평영을 위주로 배우고 있는데 제가 십자인대 복원수술을 해서 다리는 접영으로 하고 팔만 평영으로 하니 이게 참...모양이 안나옵니다;;

그래서 문득 든 생각이 상급반이나 연수반으로 쩜프를 강행해서 심장 터지도록 빡세게 해야 할지....
아직 초급 단계이므로 천천히 샤방하게 수영을 해야할지 문의 드립니다...

저는 게시판이 없어서 이하 훈련지 적겠습니다^^

Braden Lee 훈련기록지
Date	Swim	Cycle	Run	Weight	Fat mass	Memo
2012-12-31				95.3 Kg		올해엔 79.95의 몸무게를 가져보자!
2013-01-01
2013-01-02	0.5 Km					강습초급
2013-01-03			8 Km			러닝머신
2013-01-04	0.5 Km		10 Km			강습초급
2013-01-05
2013-01-06
2013-01-07	0.5 Km					강습초급
2013-01-08			10 Km	90.6 Kg	23.3 Kg
2013-01-09	0.5 Km					강습초급
2013-01-10			10 Km
2013-01-11	0.5 Km					강습초급
2013-01-12
2013-01-13
2013-01-14	0.5 Km					강습초급
2013-01-15			10 Km
2013-01-16	0.5 Km					강습초급
2013-01-17			10 Km
2013-01-18	0.5 Km					강습초급
2013-01-19
2013-01-20
2013-01-21	0.5 Km					강습초급
2013-01-22			10 Km
2013-01-23	0.5 Km					강습초급
2013-01-24			10 Km	91 Kg		몸무게 멘붕…
2013-01-25	0.5 Km					강습초급
2013-01-26
2013-01-27
2013-01-28	0.5 Km					강습초급
2013-01-29			10 Km
2013-01-30	0.5 Km					강습초급
2013-01-31
2013-02-01	0.5 Km					강습초급
2013-02-02
2013-02-03
2013-02-04	0.5 Km					강습초급 발목 좋다고 칭찬받음
2013-02-05			10 Km
2013-02-06	0.5 Km					강습초급 십자인대 때문에 평영 금지.. 이제부턴 접영 하듯이 하라고 함
2013-02-07			10 Km
2013-02-08	0.5 Km					강습초급
2013-02-09	설날, 파워 중량화!!
2013-02-10
2013-02-11
2013-02-12		5.28 Km
2013-02-13	0.5 Km			92 Kg		강습초급, 수영은 역시 밥맛만 좋아지는 건가 보다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
2013-02-14		37.40 Km				자전거 출근
2013-02-15	0.5 Km					강습초급
2013-02-16		10.95 Km				싸이클 허브 정비불량으로 귀가
2013-02-17
2013-02-18						위염으로 휴식
2013-02-19						허브 베어링 청계천에서 구해서 교환, 새 휠 된 느낌!, 잘굴러감
2013-02-20	0.5 Km					강습초급
2013-02-21
2013-02-22	0.5 Km					강습초급
2013-02-23
2013-02-24		39.08 Km				자전거 출근
2013-02-25	0.5 Km					강습초급
2013-02-26
2013-02-27	0.5 Km					강습초급 컬투 정찬우 닮으신 코치님이 월반 하라고 함 으하하하
2013-02-28
2013-03-01
2013-03-02
2013-03-03
2013-03-04						충무아트홀 연장실패…청수련체육관으로 이동, 월반예정
2013-03-05
2013-03-06	0.5 Km					중급 B 클래스로 월반!ㅋㅋㅋ 한 레인에 16명인건 함정;;;;
2013-03-07		12.43 Km				대공원 루프
2013-03-08	0.5 Km	21.32 Km				사람들 서서히 안나오고 있음 좋은현상, 대공원 루프
2013-03-09		80.35 Km				물왕저수지 외 자전거 출퇴근, 장갑분실 ㅠ.ㅠ
2013-03-10						피팅 문제인지 온몸이 아파서 휴무
2013-03-11	0.5 Km	5.00 Km				수영에서도 흐름….ㅠ.ㅠ, 자전거 추워서 철수 ㅠ.ㅠ, 긴장갑 잃어먹어서 결국 오늘 노는구나..
2013-03-12	0.7 Km			90.05 Kg		자유수영 40분(숨넘어 갈뻔ㄷㄷㄷ)
2013-03-13						늦잠자서 수영패스,제물포역 투신으로 지하철 연착ㅠㅠ
2013-03-14	0.8 Km			90.9 Kg		어제 회식이라 부페에서 폭풍중량화….ㅜ.ㅜ, 수영랩이 엄청빨라짐.. 아마 랩을 잘못 센듯-_-;;;
2013-03-15	0.5 Km					강습
2013-03-16		52.60 Km				송도 잭니클라우스 답사, 세바퀴 돌고 순대국먹고 귀가
2013-03-17		65.58 Km				제2서해안고속도로 자전거 축제 참가, 대부도 먹벙, 오늘은 동아마라톤 하는날
2013-03-18	0.5 Km			92.1 Kg		어제 나들이와 폭식으로 몸이 무거웠으나 수영하고 나니 개운!! 한 레인에 사람이 너무많아서 힘들지않음 조치를 해야함 ㅠㅠ
2013-03-19	0.6 Km	20.18 Km		89.8 Kg		자유수영 24분…..힘들어~ㅠㅠ 늦잠자서 더 돌 못돌았음 ;;;/몸무게 왜이렇지;;;;;;//저녁 부평공동묘지 업힐, 담력훈련, 무서워서 지릴뻔 ㄷㄷ
2013-03-20	0.5 Km			89.4 Kg		수영 클래스에 대해서 계속 성질남, 사람많아서 스트로크 4번하고 서있어야 됨;;;;
2013-03-21

[철인28홍_박철홍]

매일반신청해서 계속 꾸준하게 하는게 중요해요
저도 수영은 잘 못하지만....그리고 일찍 도착해서 강습하기전10분 강습마치고 10분 시간을 이용해 자유형위주로 하세요
저희는 평형 접형 필요없어요 무조건 자유형만 잘하면 되요 바다에서 강에서 접형할일은 없어요
제일 중요한건 번개훈련과 팀훈련 참석을 열심히 하면 금방 따라 갈수 있어요
화이팅

[헤드펀 이민철86]

네 팀훈렼을 빠짐없이!

[훈련감독 김남수]

오우~~훈련일지를 보니 알차게 열심히 준비하고 계시네요...^^
수영은 물에 대한 적응과 두려움만 없으면 실력은 금방 느실거고 강습반에 사람이 너무 많으면
당연히 운동은 잘 안되겠지요. 무리가 없으면 상급반으로 올라가서 훈련하는것도 좋을거 같습니다.

[헤드펀 이민철86]

넵! 다음달에 월반하겠습니다

[꽃을든쌈닥(신일근)]

저도 같은 문제때문에 고민하다가 아침자유수영을 주 3~5회정도 자유형만 주구장창 했습니다
강습은 강습대로 하고요
제가 다니는 수영장은 아침에 5~명정도 밖에 없더라고요
그러니 좀 되고 물에 빠져 죽진 않겠더라고요
강사가 자유형은 꽤 잘한데요 ㅋ
나머지는 허우적 허우적

[헤드펀 이민철86]

저도 자유수영때 열심히하고
강습때 리커버리....ㅎㅎㅎ
이게아닌데...

[꽃을든쌈닥(신일근)]

강사한테 웜업수영이나 장거리 수영법에 물어보세요

[신상진(총무)]

음..얼른 연수반으로가세요

[헤드펀 이민철86]

엄청 무리해서 수영에 흥미를 잃어버릴까 겁나네요ㅜㅜ

[신상진(총무)]

더 흥미가 생길걸요?

[헤드펀 이민철86]

민폐가 안되게 더 열심히 ㅅㅅ

[정명수]

청소년수련관은 초급,중급,상급A,상급B,교정A,교정B,연수반으로 나눠집니다.
다음 달에 상급B반이나 교정A반 등록하시면 될 듯 하군요~ㅎ

[헤드펀 이민철86]

네! 다음달에 업글 하겠습니다 ㅅㅅ

[고스트라이더-이현호]

수영.. 거 머 있나 .대충하믄돼지.. ㅎ