상황과 증상에 따라 칡즙 복용법은 천차만별

[오지마을manager]

흙속의 진주 칡은 사람에게 아주 이로운 식품입니다. 혈액순환을 원활하게 해주므로 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증, 협심증에 효과가 좋고 두통을 완화시키고 피로회복에 도움을 주도록 한다고 한다. 지금부터 칡즙복용방법에는 어떠한 것들이 있는지 알아 보고 복용해지게 하자.

공복에 칡즙먹는 법

약은 공복에 먹었을 때 흡수가 좋아서 위장이 비어있는 상태에서 먹는 칡즙복용방법이 있다.  그러나 위장이 약한 사람들은 공복에 물을 먹기도 힘들기 때문에 자신의 위장의 상태를 보고 위가 건강한 것이라면 복용하고 약한 것이라면 식후 30분 정도에 복용하는게 좋다는 것이다.

하루 2봉 칡즙먹는 법

갱년기에 좋은 칡즙복용방법은 하루에 2봉을 먹어주는 것이다. 한약이나 양약을 보면 한꺼번에 많이 먹지 않고 2번에 나눠서 복용하는데 섭취한 후에 흡수 해야 하는 이유 때문이다. 칡즙복용법도 하루에 2봉을 꾸준해질 수 있게 먹도록 해야 한다.

냉장보관해서 칡즙먹는 법

칡즙은 저온 숙성실에서 최소 30일 이상 숙성을 시켰기 때문에 여름철에는 상온에 보관해서 먹으면 숙성이 더 가속화 될 수 있다. 그래서 여름철 칡즙복용방법은 더이상 숙성 되지 않도록 저온으로 보관을 하게 냉장고나 김치냉장고를 사용해서 보관하는다.

다른 건강식품과 동시에 칡즙먹는 법

갱년기이신 분들을 보면 양파즙이나 석류, 홍삼등 다른 약들과 복용해야 하는 케이스가 많이 있는데 그럴때는 하루에 2봉 칡즙을 복용하는건 쉬운 일이 아니다. 그래서 하루에 1봉을 꾸준해질 수 있게 복용하게 되는 칡즙복용방법이 있습니다.

차가운 상태로 칡즙먹는 법

한약같은 경우처럼 칡즙복용방법도 데워서 먹도록 한다고 하는데 갱년기에 좋은 숙성칡즙은 끓여서 먹으면 좋지 않다. 칡즙이 숙성된 상태여서 시원한 상태로 먹는게 좋은 칡즙복용법이지만 찬 상태로 먹고 설사가 나가서 속이 좋지 않을 경우에는 상온에 30분 정도 보관하고 미지근하도록 먹으면 된다.

위장이 좋지 않은 경우 칡즙먹는 법

위장이 좋지 않은 사람들의 칡즙복용방법은 하루에 한봉을 먹도록 하게 되는 것이다. 1봉을 아침, 저녁으로 나누어서 먹도록 하게 되는데 물과 1:1로 희석해서 먹도록 하고 위가 적응이 되면 양을 늘리면 복용하도록 하자.

출처 : by 토리앙