| 비염이란_
코막힘이 주된 증상으로, 보통 좌우가 교대로 막히며 증상의 정도가 다양합니다.
비염은 특정 자극에 대한 코 점막의 과민반응으로 인한 염증상태를 말하는데요. 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 코 막힘, 가려움증이 비염의 대표적인 증상이라 할 수 있답니다.
가려움증은 코뿐만이 아니라, 눈, 목, 귀에도 발생할 수 있으며,
이러한 비염으로 인한 가려움증은 우리 몸 속에서 알레르기라 판단되었을 때,
분비되는 히스타민에 의해 가려움증상이 발생하게 되는 것이랍니다. | |

|
| | |

| 비염에 나쁜 음식은_ 인스턴트식품은 건강에 해롭다는거!
- 인스턴트식품이나 화학 물이 첨가된 조미료
- 지방 성분이 많은 고기(돼지, 닭),
- 밀가루 음식(라면, 피자), 아이스크림 등의 빙과류, 탄산음료
- 통조림 등의 색소나 방부제 첨가 음식
- 너무 차거나 덥고 매운 음식을 피하는 것이 좋다.
비염에 좋은 음식은_
- 해조류(김, 미역), 과채류(야채, 과일) 등을 많이 섭취하며, 발효식품 등 자연적인 신토불이 식품이 좋을 것입니다.
| | |
| |
첫댓글 저도 비염이 심한데...
좋은 정보 감사합니다 형수랑 조카가 비염이 잇어서요
좋은정보 감사합니다