2. 느낌 관찰 Vedanānupassanā 웨-다나-누빳사나-
까탄짜 빠나, 빅카웨-, 빅쿠
Kathañca pana, bhikkhave, bhikkhu
웨-다나-수 웨-다나-누빳시- 위하라띠?
vedanāsu vedanānupassī viharati?
이다, 빅카웨-, 빅쿠
Idha, bhikkhave, bhikkhu
수캉 와- 웨-다낭 웨-다야마-노-
sukhaṁ vā vedanaṁ vedayamāno
수캉 웨-다낭 웨-다야-미-띠 빠자-나-띠.
‘sukhaṁ vedanaṁ vedayāmī’ti pajānāti.
둑캉 와- 웨-다낭 웨-다야마-노-
Dukkhaṁ vā vedanaṁ vedayamāno
둑캉 웨-다낭 웨-다야-미-띠 빠자-나-띠.
‘dukkhaṁ vedanaṁ vedayāmī’ti pajānāti.
아둑카마수캉 와- 웨-다낭 웨-다야마-노-
Adukkhamasukhaṁ vā vedanaṁ vedayamāno
아둑카마수캉 웨-다낭 웨-다야-미-띠 빠자-나-띠.
‘adukkhamasukhaṁ vedanaṁ vedayāmī’ti pajānāti.
그러면 빅쿠들이여, 빅쿠는
어떻게 느낌에서 느낌을 관찰하며 머무는가?
여기 빅쿠들이여, 빅쿠는 즐거운 느낌을 경험할 때
‘나는 즐거운 느낌을 경험한다’라고 그는 분명히 안다.
또는 괴로운 느낌을 경험할 때
‘나는 괴로운 느낌을 경험한다’라고 그는 분명히 안다.
또는 괴롭지도 즐겁지도 않은 느낌을 경험할 때
‘나는 괴롭지도 즐겁지도 않은 느낌을 경험한다’라고 분명히 안다.
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느낌 관찰의 예:
수행 중에 예컨대 어깨에 통증이 일어나서 느낌 관찰 수행을 하고 싶다면 몸, 특히 어깨에 사대요소를 식별합니다.
깔라빠(미립자)가 보일 때 분석하면 44가지 물질을 볼 것입니다.
44가지 물질 중, 몸 십원소 깔라빠에서 몸 토대인 몸 반투명을 식별합니다.
이 깔라빠 가까이에 강한 땅 요소, 불 요소, 바람 요소, 예컨대 강한 단단함, 열, 밈 이 있을 것입니다.
이 세 요소는 감촉 대상입니다. 이것들은 몸 반투명 요소에 부딪칩니다.
그것들이 반복해서 부딪칠 때 인식과정에서 연관된 마음 부수와 함께 고통스러운 느낌이 일어납니다. 그때 통증을 경험한다고 말할 수도 있습니다.
하지만 몸 반투명 요소와 감촉 대상은 무상합니다.
그것들은 일어나자마자 사라집니다.
그때 어깨를 보는 것이 아니고 단지 궁극적 정신-물질만 볼 것입니다.
감촉 대상을 취해서 고통스러운 느낌이 일어납니다. 그때 통증이 일어나는 곳을 볼 수 없을 것입니다.
첫댓글 사-두 사-두 사-두 _()_
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사~두 사 ~두 사 ~두 🙏🙏🙏