계획임신 : 임신잘되는법 알아보기 ♬

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2634C33554901AD90A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="294" exif="{}" data-filename="이미지 114.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="294" id="A_2634C33554901AD90AB929"/>     계획임신 : 임신잘되는법 알아보기 ♬     요즘은 예전과 다르게 많은 고령임신이 늘고 있다고해요. 당연히 결혼하면 아이가 생기겠지~ 라는 막연한 생각부터 일도 해야하고 나이는 그저 숫자에 불과하다는 생각으로 지내다가 어느덧 30대 중반과 그 이상을 넘는 여성들이 많다고하네요.   하지만 이렇게 나이는 단순히 숫자에 불과하지 않다고해요. 나이가 들면 들수록 임신할 가능성이 점점 낮아진다는 보고도 있으니 말이예요.   우리도 집을 고를때 부서지고 고장나고 구멍난집에서 살기가 힘들듯 아기들도 건강하지 못한 집에서는 자랄수가 없기에 이를 위해서라고 계획임신을 준비하는게 좋다고해요.     계획임신 중이신 분들에게 조금이나마 도움되시라고 제가 알고 있는 내용을 조금 공유해보아요~             술은 금주!!! 담배는 금연!!! 계획임신뿐 아니라 임신을 하기위해서는 멀리해야되죠? 흡연과 음주는 이미 불임의 요인으로 지목될 정도로 임신환경에 좋지 않고 기형아, 저체중아, 발달장애등 아기의 건강에도 나쁘니 꼭 금주! 금연해야되요!       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2637053554901AFA07" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="819" exif="{}" data-filename="1.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="819" id="A_2637053554901AFA07EF6A"/>                         스트레스 해소를 위한 정신건강에 좋은 운동하기!   운동은 정신적으로도 안정을 줄뿐아니라 적정체중 유지를 하는 꾸준한 운동을 해야되요. 저도 임신했을때 과체중이 될까봐 정말 꾸준히 운동한 기억이 나네요~   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/214DE33B54901B0933" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="467" exif="{}" data-filename="이미지 117.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="467" id="A_214DE33B54901B09332182"/>             그리고 임신성공을 높이는 계획임신의 필수요소! "베란일" 제대로 알기!    임신을 위해서는 자연임심보다는 계획임신을 준비하는 것이 좋다고해요. 이유는 미리 건강한 임신을 준비해 건강한 아기를 맞이하고 원치않는 임신을 막고 그외에 임신과 관련된 경제적인 계획등을 세울수 있기때문이랍니다.   배란일은 성숙한 난자가 난소에서 난관으로 배출되는 시기이며 가임기간은 남자의 수명은 1~2일 정자의 수명은 3일을 고려해 배란일과 배란전 2일, 배란후 2일을 포한한 총 5일 정도가 되요.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25651D3454901B1436" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="435" exif="{}" data-filename="이미지 116.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="435" id="A_25651D3454901B14362714"/>           몸에 좋은 신선한 야채와 과일, 육류등 영양 섭취하기!   뱃속에 아기가 자리기 위해서는 엄마의 영양관리도 중요하죠? 카페인이나 인스턴트 식품을 줄이고 단백질과 비타민이 풍부한 음식을 고루 섭취해 주어야 태아 성장에 좋아요.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2165303A54901B1F06" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="443" exif="{}" data-filename="이미지 115.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="443" id="A_2165303A54901B1F069487"/>         예방접종등 산전검사 하기! 계획임신전 몸상태와 자궁상태를 체크해 건강한 아이가 자랄수 있도록 하고 남편또한 같이 건강체크를해 부부가 미리 체크해 놓으면 좋아요.   전 따로 질병은 없었지만 임신을 하기위해 치과치료를 받았던 기억이 나네요.^^   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2472863354901B4F04" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="492" exif="{}" data-filename="이미지 116.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="492" id="A_2472863354901B4F04D5F7"/>     어떻게 보면 다들 알고있는 내용이지만 건강한 아기를 위해서는 "실천"을 해야겠죠? ^^ 모두 노력해서 건강하고 이쁜 아이가 왔으면 좋겠네요. 그리고 알뜰맘네는 건강한 계획임신을 위해 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20을 먹고 있어요!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/253AB83954901B6532" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="1001.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_253AB83954901B653259E9"/>     평일에는 한포, 주말에는 애들봐야된다면서 아침, 저녁으로 먹는 신랑뉨 ㅋㅋ         <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261BF03554901B7230" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="1002.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_261BF03554901B72301D76"/>     일주일 정도 먹었으니 이제 맛은 익숙해졌는지 음미까지해요!       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2572863354901B8405" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="1.gif" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2572863354901B84052AC2"/>     이제는 먹을때마다 "그래! 바로 이맛이야!"를 외치는 신랑! 덕분에 요즘 주말에 사람이 되어가고 있는거같아요 ㅎㅎ         <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27732E3454901B9526" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="777" exif="{}" data-filename="2.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="777" id="A_27732E3454901B9526E6B9"/>       그리고 마늘도 다같은 마늘은 아니랍니다.   풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20은 남도종 남해마늘을 사용해 100% 유기농이예요. 남해 마늘은 마늘특유의 톡쏘는 알싸한 맛이 강해 알리신성분이 많아 저장성이 좋아흑마늘로 접합하다고해요.   제 시댁이 남해 삼천포인데 시어머님이 마늘에 대해서 이야기 해주었던 기억이 새록 돋네요. 그때는 그져 다같은 마늘도 보였는데 이렇게 요즘 알고먹으니 효과가 더 좋은거같아요^^            <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25683B3A54901BA504" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="743" exif="{}" data-filename="2.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="743" id="A_25683B3A54901BA50422D7"/>      흑마늘먹었다고 아이들과 놀아준다는 남편이예요~   아들이 "아빠 ~ 검은오렌지 먹었으니깐 나랑 이야기해줘~"라면서 안겨 두 부자가 속닥속닥~ㅎ 옆에서 둘째가 아빠가 자기 안아주지 않았다며 눈물도 흘리고ㅎㅎ     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27683D3354901BB20D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="1010.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_27683D3354901BB20D8068"/>     그렇게 두 부자가 이야기를 하는가 보구나.. 싶었더니..       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23582B3654901BBF31" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="1011.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_23582B3654901BBF31B150"/>     어느 순간 신랑에게 들려오는 "커~~컹 ~~ 퓨~~" ㅡ,ㅡ 당신 뭥미????     아들 왈 " 아빠 안되겠네~ 검은 오렌지 하나, 둘, 셋~ 많이 먹어야 겠네!!" 라며 "아빠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~아~~~~ " 를 목청높이 불렀다죠.. 아..그런데도 잠깐 일어났다 잠든 남편~!     그래도 이렇게 아들과 몇마디라도 나눈 종족의 발전을 위해 앞으로 더 열심히 흑마늘 먹여서 노력해야겠네요!                     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213AC64C54918AE225" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="194" exif="{}" data-filename="알뜰맘11.png" border="0" hspace="1" vspace="1" width="194" id="A_213AC64C54918AE225FB5A"/>   <A class=con_link href="http://www.pulmaru.com/" target=_blank>http://www.pulmaru.com/</A>       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24595B3954901BDA0F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="임풀맘 공정문구.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" id="A_24595B3954901BDA0F5B19"/>

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알뜰부인 추천 0 조회 141 14.12.16 10:45 댓글 4

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백설기85
14.12.17 01:01

첫댓글 진짜 마늘이라고 다 같은 마늘이 아니죠^^
남해마늘에 유기농100%라 정말 고급인 풀마루 흑마늘!!!
먹어보니 정말 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
아스텔/강서85
14.12.17 23:18

ㅎㅎㅎ 아 글보다보니... 남편분 매너손에깜놀! ㅎㅎㅎ
행복한 가족인거같아요~
새콤
14.12.19 13:36

음미하시는 모습이 넘 귀여우세요 ^ㅡ^ 흑마늘먹고 화이팅입니다ㅣ. ^^
뿌까캣냥
14.12.21 10:06

너무 사랑스러운 가족 모습!!! 저희도 빨리 4식구가 되고 싶어요^^