유방암에 좋은 음식 먹고 유방암증상을 잡으세요
유방암
유방암은 유방에 있는 많은 종류의 세포 중 어느 것이라도 암이 될 수 있으므로 유방암의 종류는 다른 암에 비해 많은 편입니다. 그러나 대부분의 유방암이 유관과 유엽에 있는 세포, 그 중에서도 유관세포에서 기원하므로 일반적으로 유방암이라 하는 것은 유관과 유엽의 상피세포에서 기원한 암을 말합니다. 유방암도 다른 암과 마찬가지로 치료하지 않을 경우 전신으로 전이하여 심각한 결과를 초래합니다.

우리나라의 경우 과거에는 유방암 발생률이 낮았으나, 생활방식이 서구화되고 영양상태가 좋아지면서 점차 증가하는 추세입니다. 최근에는 여성의 암 1위를 차지하고 있습니다. 따라서 늘 경각심을 가져야 하며, 다행스럽게 조기에 발견하게 되면 유방을 절제하지 않고도 완치가 가능한 암이므로 정기적인 유방암 검진을 통해 조기 예방에 주의를 기울여야 할 것입니다.
유방암 원인
유방암은 모든 암 중에서 가장 연구가 많이 된 암 중의 하나인데도 환경적 원인과 유전적 원인 두가지에 의해 발생한다는 지식만 있을 뿐, 아직 확실하게 유방암 원인으로 밝혀진 것은 없습니다. 다만 여러 연구 결과를 통해 몇 가지 원인들이 가능성으로 보이고 있는데, 그중 여성호르몬인 에스트로젠이 발암 과정에 중요한 역할을 한다는데 유방암 원인으로 의견 일치를 보고 있습니다. 유방세포는 에스트로젠의 자극에 의하여 증식/분화하므로 결국 한 개인에게 있어서 유방암 발생위험은 일생 동안 에스트로젠에 노출되는 총 기간에 의해 결정될 것으로 생각되고 있습니다.

즉 에스트로젠에 노출되는 기간이 길면 길수록 유방암의 발생이 증가하는 유방암 원인 입니다.
유방암 원인 - 과도한 영양 및 지방섭취로
유방암 원인 - 유전적 요인
유방암 원인 - 비만, 장기간 피임약 복용
유방암 원인 - 여성호르몬제의 장기간 투여



유방암은 특히 유전적 원인이 잘 밝혀진 암의 하나로 전체 유방암 환자의 5~10%는 가족성 유방암입니다. 직계가족 및 형제자매들에서 유방암 환자가 2명 이상일 경우 반드시 전문의와 상의해야 하겠습니다.
유방암증상
유방암의 초기 단계에서는 대체로 유방암증상이 없습니다. 암이 진행되어 유방에서 만져질 정도가 되려면 최소 1cm 이상이 되어야 하고 이때는 병이 많이 진행된 상태입니다.

유방암증상 - 유방이나 겨드랑이의 종괴가 두꺼워짐
유방암증상 - 유두에서 투명하거나 혈행상 분비물이 나옴
유방암증상 - 유두의 가피나 비늘
유방암증상 - 유두가 튀어나오지 않음(유두 함몰)
유방암증상 - 유방의 발적이나 부종
유방암증상 - 오렌지 껍질과 같은 유방 피부의 오목형성
유방암증상 - 한쪽이 높아지는 것 같은 유방 형태의 변화
유방암증상 - 치료되지 않은 유방 피부의 염증이나 궤양


유방암검사 와 진단 방법
1)자가 진단 유방암검사법
매달 월경이 끝난 직후에 실시하거나, 월경을 하지 않는 여성에서는 일정한 날을 정해 두고 실시합니다. 먼저 거울에 비추어 자신의 유방 형태를 관찰하고, 한 손을 머리 위로 올린 후 다른 한 손을 이용하여 가운데 세 손가락를 끝 바닥을 이용하여 유방을 촉진합니다. 촉진은 유방을 부드럽게 누르면서 비비듯이 바깥부터 원형을 그립니다. 그리고 마지막은 양쪽 유두를 짜서 혹시 이상 분비물이 분비되지는 않는 지 확인합니다.

2)유방암 선별검사
유방암에 대한 징후나 증상이 없는 정상인 여성을 대상으로 잠재유방암이나 종괴를 발견하는 목적
유방 촬영술-유방 촬영술 후 비정상 또는 30세 이하 여성의 경우 유방 초음파 실시
3)유방암 확진검사
유방의 종괴 발견 시 조직 검사를 통해 정확한 진단 목적
①세침검사
가는 바늘을 유방 내의 혹에 넣어 세포흡입
②코어 생검법
굵은 바늘을 유방 내의 혹에서 조직 채취
③맘모톰 생검
맘모톰 기계를 통해 부분 마취로 유방혹 제거 및 조직 검사
④종괴 절제술
수술로 주위 유방 조직과 혹을 제거(상처가 남음)
유방암 치료
유방암 치료는 수술방법 선택에서부터 시작합니다. 전체 유방을 절제하는 유방전절제술과 암성 종괴와 주위 정상 조직 일부를 제거하는 유방보존술이 있습니다. 수술 후 방사선 치료, 화학요법, 호르몬 치료, 병합치료를 합니다.


유방암 예방
금연
이상체중 유지
정기적 운동
과도한 음주 금지
매 3년 마다, 정기 유방 검사


유방암에 좋은 음식
유방암에 좋은 음식 - 베타카로틴
당근, 호박, 콜리플라워
유방암에 좋은 음식 - 섬유질
고구마와 콩나물, 채소류
유방암에 좋은 음식 - 단백질
두유, 두부, 콩나물
유방암에 좋은 음식 - 유산균
요구르트와 우유 및 플레인등
유방암에 좋은 음식 - 발효
청국장, 된장, 김치

유방암에 좋은 차가버섯
과거 러시아에서는 민간에서 약용으로 사용 될 만큼 면역활성에 좋습니다. 특히 차가버섯은 인체의 면역력을 극대화시키는 식물섬유등의 다당류가 많이 포함되어 있습니다.

최근 일본의학계에 의해 차가버섯이 항암효과와 종양 저지율이 높다는 보고와 함께 각종 암에 효과가 크다고 연구결과가 발표되었습니다.