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첫댓글 계속하려구요..스트레스가 많이 풀리기도 해서요
맞아요 스트레스 도움에 최고이긴해요 ..!
시험전주까지합니다
전주까지 하시는군요 ..!
저는 운동이라기엔 거창하고..
20분 정도 런닝뛰고 헬스기구 하나 정해서 3세트 정도만 하고 와요
씻는거 포함해서 40분컷.. 주2회정도하는데 집공이라 이정도도 안움직이면 안될 것같아서 셤 전주까지 계속 하려고요
다들 전주까지 하시네요 저도 상황보면서 횟수를 주3회정도만 해서 끌고가야겠네요 답변 감사합니다 😊
크로스핏을하는데
요새 쓰는걸 너무많이하니까 손목이 나가서 못하게되네요ㅠㅜ
근데 체력이 왕왕 떨어지는게 무서워서 손목괜찮은날 반짝 하고 손목아프면 안가고 왔다갔다요
저도 시험전주까지는 손목상태 보고 되는만큼 하려고요ㅠ
오우 크로스핏 저도 한창했었는데 그거하고나면 너무 힘들지않아요? ㅋㅋㅋㅋ스트레스 왕창 풀리긴 하는데
@iliilllll 생존용으로 주1~3회만 합니다 헛헛허 짧아서 좋아요....^^넘재밌고....ㅎㅎ
저는 필라테스 다음달까지 할려구용 ㅎㅎ
화이팅해보아요 !! 이제 진짜 몇일 안남았는데 ,,
전 한번 가면 시간 너무 많이 잡아먹는 운동이라 이번주 월욜까지 하고 끝냈어요..!
그렇군요 ㅠㅠ 화이팅입니다 !! 건강챙기면서 끝까지 완주 하자구요 !
저도 수영하는데 1~2주전 까지는 생각중 입니다.. 안하면 오히려 더 몸이 아파요..
대신 7월부터는 수업 끝나기 5분 전에 일찍 나가서 빨리 씻고 나가려구용!
오 수영동지 반가워요
그쵸 안하면 더아픈 …오래 앉아있으니까 허리랑 어깨 넘 뻐근 ㅠㅠ
저도 일주일2번뿐이라 7월까지는 수업 다듣고 8월부턴 씻을겸 자유수영 30분이라도 할까 했거든요
@iliilllll 맞아용!! 1시간 내외로 빠르게 마무리하면 괜찮을 것 같아요! 저두 늦게 가서 일찍 나올겁니다... 새벽수영이라..!! ㅎㅎ 화이팅입니다~!!!