<27번> 45킬로 45킬로 6/5 화 일기

[45킬로 45킬로]

  오늘부터 일기 쓰는 줄 몰랐네요..

  아직은 스타트를 안 하고 있었어요.. ㅠ.ㅠ 5월 다이어트 때는 오히려 살이 찌는 우를 범하고 말았어요.. 이번 달에는 성공하고 말겠어요.. (불끈)

6월목표체중 (최종목표체중)	55(45)	나의로망	여름에 비키니 입고 풀장 가기(남편이랑 아가랑)
나의키/체중	158 / 59  으악~	6월시작체중 (감량체중)	59
식   이
아 침	잡곡밥 2/3 , 쇠고기국 3/2그릇, 버섯 야채볶음, 도라지 오이 생채, 김치
간 식
점 심	김밥 1줄 반, 유부초밥 3개
간 식	오징어 1/3 마리, 캔커피 한 모금, 파래전병 1개
저 녁	주문진 막국수 1그릇 ㅠ.ㅠ, 김치 (외식)
야 식
운   동
근력(순환)운동
유산소운동
틈새운동	짐보리 수업(한시간 동안 하고 나면 진이 다 빠지네요.. 이것도 운동으로 쳐도 되죠? ㅎㅎ)  몰운대 산책 1시간(친정 식구들과 놀러갔네요)
오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점
방심하고 있었네요.. 오늘은 애기 짐보리 갔다가.. 친정 식구들이랑 바람 쐬러 갔다가 나름 바쁘게 움직였어요.. 그러나.. 야외에서의 과도한 김밥과 간식 섭취와 저녁 외식으로 부른 배를 주려안고 왔네요.. 내일부터는 꼭 열심히 아자아자~ 오늘 아침 티비 프로에서 옥소리 아줌마 22인치라는 말에 충격 받았음.. 즉시 줄자로 내 허리를 재 보니 30-31인치를 왔다 갔다 하더이다.. 인간인지 돼지인지.. 더 이상 돼지로 살 수 없다.. 아자아자 화이팅..

[치마한번 입어보자]

밖에 나가면 나도 모르게 음식에 손이 가는거 같아여...오늘 드신거 내일 모두 운동으로 날려버리면되져....홧팅임다..^^

[천사시윤]

엄마는 조금 지쳐도 아이에겐 정말 재미있는 하루였겠어요..^^ 힘내시고요.. 오늘도 힘차게 아자아자!!!!!!!!!!!!!

[미니원츄♥]

뱃살이 좀 있으신가봐요..집중공략하심~~~오늘도 힘내삼~~