선문대 평생교육원 미술치료사 2급 12번째 강의 수업내용-자아존중감향상에 도움이 되는 미술치료 기법

[행복지기김지유]

2013년 5월 21일 선문대 평생교육원 미술치료사 2급 수업내용은...

미술치료 임상을 진행함에 있어 자아존중감 향상에 도움이 되는 기법을 실시

  - 가족치료의 대가인 사티어는 상담의 목표는 내담자의 자아존중감향상이 거의 90%이상이라고

 해도 과언은 아니라고 말함.

  - 자아존중감은 내담자가 인생을 살아가는데 있어 아주 중요한 부분을 차지하는데

     Maslow는 모든 인간은 자아존중감(자존감) 충족의 욕구를 가지는데 이 욕구가 충족된

    사람은 자신을 유능한 사람이라 믿으며 자신감을 갖고 당당한 삶을 살게된다고 하였다.

    내담자의 숨겨진 자원을 찾고 무조건적 긍정적 공감과 수용안에서 내담자와 온전히 함께하며

    미술치료를 시행하게 되면 내담자는 자신을 신뢰하는 마음이 커지고 자아존중감도 향상될수

   있다. 이때 내담자의 신체를 본뜨기하고 내담자의 마음에 드는 모습으로 함께 꾸며보는 것은

    내담자에게 심리적 만족감과 성취감을 주게된다.

  - 인간중심상담과 미술치료

     * 긍정심리, 내담자를 보는 시각을 바꾸기

     * 용어 바꾸기

       예) 문제 - 내가 더 잘하고 싶은 것, 개선하고 싶은 것, 되고 싶은 모습 등...

  - 탄성회복력(레질리언스)

     * 역경으로부터 다시일어나 강해지고 자원을 더 풍부하게 할 수 있는 능력.

    *  위기와 도전에 대한 반응으로 인내하고 자정하며 성장해가는 역동적 과정

    * 경험에 대한 개방성과 타인들과의 상호의존을 통해 형성.

1. 신체 본뜨기(Body Tracing)

   * 전지를 세로로 2장을 붙이고 두사람이 짝을 지어 자신의 예쁜 모습을 포즈를 취하고 

     본뜨기를 한다. 서로 정성스럽게 바디 라인을 그려준다.

   * 본뜬 자신의 모습을 원하는 모습으로 수정한다. 날씬한 모습, 좀더 키가 큰 모습...

   * 예쁘게 성형된 자신의 모습에 자신이 평소에 입고 싶었던 예쁜 모습을 치장해 준다.

      잘록한 허리라인, 빵빵한 가슴도 만들어 보고 이상적인 신체자아상을 표현해본다.

   * 다양한 색상의 한지, 뿅뿅이, 스팡클, 모루 등 예쁜 매체를 사용하여 꾸며줌.

   - 시간관계상 다음주에 계속 표현하기로 함.

2. 손 본뜨기(Hand Tracing) 롤링 페이퍼

   - 자신의 단점이라고 생각하는 행동, 성격을 적고 옆사람에게 주면 옆짝꿍은 문제행동이라고 적혀진 손안의 단점을 읽고 글로 표현된 속에 숨은 의중을 찾아 긍정적 표현으로 바꿔준다.

    예) 잘 운다 - 감성이 풍부하다.  상대의 마음을 잘 공감한다 등...

         게으르다 - 느긋하다. 여유있다. 자신감있다 등..

  * 왼손으로 오른손을 본떠준다.

  * 손바닥 안에는 자신이 개선하고 싶은(자신이 문제라고 생각하는) 자신의 행동, 성격 등을

    적는다.

  * 손안쪽에 다 적은 사람은 오른쪽으로 자신의 손본뜬 페이퍼를 넘겨준다.

  * 페이퍼를 받은 사람은 적혀진 단점속에 숨겨진 긍정적 의미를 찾아 예쁜 색 볼펜으로

    적어준다.

   - 다음주에 완성하기로 함.

3. 강점트리 만들기

   - 나무는 무의식중에 성장하고자 하는 의지를 가지 자기상이다.

   *  내마음에 쏙 드는 예쁜 나무, 내가 키우고 싶은 나무를 그린다.

   * 나무를 다 그린 사람은 예쁜 색종이에 자신의 강점을 찾아 열매로 매단다.

   * 내가 갖고 싶은 이상적인 자아상을 내 강점으로 적어도 좋다.

 다음주 준비물 : 오늘의 준비물에 더하여

  * 개인 준비물 : 신문 2일분, 두꺼운 전지 도화지, 도배용 풀 2봉지, 물감, 1,5리터 빈통

                        오늘 작업한 작품 2가지(하나는 사무실에 맡김), 교재 2권

  * 전체 준비물 - 김지유 준비

     키친 타월, 도배지