<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271AE73657D23C8627' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대 Park Je Up<br /><br /><br /><br />안뇽 여시들<br />오늘은 내가 올해 한 일중에서 제일 잘한짓을 들고와봤어<br />대략 8만원이 들어갔지만...<br />안했으면 내 건강상태가 이따위인줄 몰랐겠지...<br /><br />골밀도검사와 피검사를 하게 된 이유는 엄마의 권유;;;;;;<br />엄마가 골다공증이거든...<br /><br /><br />1. 근처 내과에 전화를 한다.<br />2. 골밀도검사 비용에 대해 질문해본다.<br />3. 점심시간이 언젠지, 진료시간은 몇시까진지 물어본다<br />4. 방문한다.<br />5. 의사선생님과 간단한 면담을 하면서 어떤 피검사를 할것인지 대화를 나눈다. (+나는 내가 골밀도검사 해보고싶다고 했어!)<br />6. 임상병리사 선생님이 피를 뽑는다.<br />7. 골밀도 검사를 한다. 누워있으면 기계가 알아서 움직임.<br />8. 의사선생님이 심각한표정으로 날 바라본다. 찌밤!!!!!!!<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270C6C3857D23C870F' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">정상인의 경우 시커먼 점이 파란색에 가있어야한대<br />그나마 척추는 좀 나은데..<br />왼쪽넙다리뼈는 ㄹㅇ 골다공증 직전...... 꽤 안좋대 8ㅅ8<br /><br />파란색 정상 - 흰색 골감소증 - 빨간색 골다공증<br /><br />의 - 이정도로 안좋으면 갑상선이나 다른 원인 질환이 있을수도 있음<br />나 - 헐...?<br /><br /><br />그리하여 피검사는<br />1. 빈혈<br />2. 간<br />3. 신장<br />4. 콜레스테롤<br />5. 갑상선<br />6. 비타민d3<br /><br />이렇게 여섯가지를 했오...<br /><br />1은 옛날에 피검사했을때 빈혈있던적 있다구했더니 넣어주셨고<br />2는 헌혈했을때 간수치 좀 높게 나온적 있다했더니 넣어주심<br />3은 아침에 좀 붓기도 하고 잘 붓는 체질이라서 말씀드렸더니..<br />4는 내가 해보고싶다고 했구<br />56은 골밀도검사 결과 보고 쌤이 해보라고 했음<br /><br /><br /><br />그리고 이틀 뒤 오늘.<br />피검사 결과보러 병원에 다녀옴<br />다행히 ㅠㅠㅠㅜ 비타민d3가 존나 미달인거 빼고는 다 정상이래 ㅠㅠ<br />문제는 비타민d3가 부족하면 골다공증 직행열차...ㅎㅎ<br />내 골감소증의 원인을 여기서 찾을 수 있었음...<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233DBD3557D23C8828' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />-- 내 질문과 의사선생님 답변<br />Q. 비타민d3는 정상범위가 얼마인가요?<br />A. 30이상이 정상임. (나는18나옴)<br /><br />Q. 칼슘이랑 비타민d 영양제를 먹어야하나요?<br />A. 비타민d 영양제는 먹는게 좋음. 주사 맞아도 됨. 칼슘은 굳이 먹지 않아도 괜찮음.<br />젊은 나이에 골감소증이나 골다공증은 칼슘이 부족하다기 보다는 몸속에 있는 칼슘을 뼈들이 붙잡지 못해서 생겨나는것.<br />몸속의 칼슘을 뼈들이 잘 붙잡으려면 뼈에 충격을 자꾸 가하고(걷고 뛰고 계단오르고 운동) 비타민d(햇볕, 영양제)를 충분히 섭취해주면 됨.<br />오히려 칼슘을 과도하게 섭취하면 좋지않음.<br /><br />Q. 운동하고 비타민d만 잘 섭취해도 정상으로 돌아올수있나요?<br />A. 당연히 가능. 아직 20대고 생리 잘 하고 있으면 충분히 가능함. 대신 운동 정말 열심히 해야함.<br /><br />Q. 골다공증은 뭘 주의해야되요?<br />A. 커피 탄산음료 인스턴트식품 밥잘안먹는사람 운동안하는사람<br />20대중에서 골다공증 심한 사람이 있었는데 직업이 바리스타였음. 젊은 나이에 골다공증 골감소증 오는 대부분이 위에 다섯개 중에 하나는 해당되는 편.<br />굶어서 다이어트 하는것 특히 경계해야함.<br /><br /><br />얘기 하면서 나한테 찾은 문제점<br />1. 굶어서 다이어트한적 있음. 2주만에 4키로 감량.<br />2. 햇볕 안좋아함<br />3. 2년동안 운동 안함<br /><br /><br />나 처음에 골밀도검사 해보고 싶다고 했을때 의사선생님이 만류했어 ㅎㅎㅎ<br />아직 젊고 체격좋은데 (내몸무게=키-100) 굳이 안해도 될거같다구.<br />근데 안했으면 난 내가 골감소증인지도 모르고 계속 살았을거고 그랬다면 30대에 바로 골다공증 왔을지도 몰라 8ㅅ8<br />무튼 굶어서 다이어트한적 있고, 운동을 싫어하며, 카페인 어마어마하게 좋아하는 여시들은 한번 골밀도검사 해보는걸 추천할게.<br />병원마다 금액이 조금씩 다른거 같은데 내가 한 병원은 골밀도검사만 4만원이었음!<br />피검사는 몇가지 종류를 하느냐에 따라 가격이 다 다르기땜시....<br /><br />마지막으로 영수증 찌밤....8ㅅ8</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260F7A3957D23C8A10' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />문제시 통곡하고 계단으로 1층 내려갔다가 걸어올라옴</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2777BE3857D23C8B1F' class="txc-image" /></p>
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피검사는 종류가 엄청 많아서 의사선생님이랑 상담하면서 필요한거 넣고 필요없는거 빼고 하면 되어용 ㅋㅋ 옛날에 피검사했을때는 요즘 좀 피곤하고 가끔 어지럽고 자주 부어요. 이렇게만 말해도 간,갑상선,빈혈,신장 네개는 검사에 넣어주더라고. 여기에 비타민d, 콜레스테롤 두개 더 받고싶다고 말하면 될그얌ㅋㅋ
오모오모 지금 발견해서 다행이다 ㅠㅠ 우리 열심히 운동해서 건강해지자 ㅠㅠㅠㅠ 나 생리 끝나자마자 엊그제부터 운동장 달리고 있어!! 큽 이러면 살도 빠지겠지....허허허... 울엄마가 해준말인데 엄마도 골감소증 초기 진단받고 6개월 열심히 운동했더니 금방 올라가더래.. 생리 끝나니까 급속도로 떨어지긴 했지만.. 우린 아직 젊으니까 금방 건강해질거야!! 피검사는 비타민검사 한고야?!
막짤 존좋....크...
나도 골다공증 조심하라고 그랬는데 세상에.............................. 하러가야겠다 골다공증때문에 21살에 건강나이 25살이랬거든 8ㅅ8
헐...나도 골밀도 검사 받아봐야되나ㅠㅠㅠㅠ
나도 20댄데 골다공증으로 골절왔어..ㅎㅎㅎ매일 칼슘제랑 비타민d먹구있다
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아니용 썬크림 바르면 안돼용
옷, 썬크림, 창문 다 안돼용
맨살로 쬐야되용 오전열시부터 오후한시 사이가 딱 좋대!!!
나도 골밀도 낮은데ㅜㅜ 운동을 해야겠다!
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피검사는 종류가 엄청 많아서 의사선생님이랑 상담하면서 필요한거 넣고 필요없는거 빼고 하면 되어용 ㅋㅋ
옛날에 피검사했을때는
요즘 좀 피곤하고 가끔 어지럽고 자주 부어요.
이렇게만 말해도 간,갑상선,빈혈,신장 네개는 검사에 넣어주더라고.
여기에 비타민d, 콜레스테롤 두개 더 받고싶다고 말하면 될그얌ㅋㅋ
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@치킨사조치킨 나도 돌아다니면서 줍줍한것...! 8ㅅ8 근데 저거 야한거 아니래....◐▽◐.. ◑▽◑..
헐신장나두해보고싶당!!
근처 아무내과가면되는거지?.?
요시후기잘봤어요💜💜
헐...여시 걱정해께따ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 토닥토닥
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찾아보니까 같은거래!
나는 커피 일주일에 한잔+탄산음료 한달에 한두번? 먹는데도 이런결과 나왔어ㅠ 탄산수는 잘 모르겠어 ㅠㅜ
헣 커피 운동.. 무릎 안좋은데 검사받아볼까ㅠㅠ
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골밀도만 하면 4만원! 나는 피검사까지 같이해서 대략8만원 나온거얌!!
병원마다 금액 조금씩 다를수 있어용~
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웅웅 아직 젊으니까 충분히 좋아질수 있댔어!!
헐.... 주의사항 다 해당된다.... 골밀도는 생각도 못했는데 고마워ㅜㅜㅜ
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백프로 장담은 못하지만 골밀도가 낮은 사람이 골절이 잘 된다고는 하더라구... 골다공증 심한사람은 기침만해도 갈비뼈 부러진대 8ㅅ8
@종대야, 참 많이 좋아해 골다공증 유전질환이라고 들었음 ㅠㅜ 나두 울엄마가 골다공증이라 ㅠㅠㅠㅠㅠ 친가쪽은 튼실한데 큽....ㅠㅠ 꼭 검사받아봐 ㅠㅜ
탄산 중독인데ㅠㅠ 걱정돼ㅠ
진짜 미리미리 해야돼ㅜㅜ 우리엄마두 늦게 알아서 바로 호르몬치료 하시는중.. 심하대서.. 근데 부작용이 몸살? 처럼 오는데 몸살 자주 걸리는데 엄마가 그것보다 훨 아프대.. ㅠㅠㅠㅠㅠ
나도 검사 받아봐야겠다ㅜㅜㅜㅜ 골밀도가 낮으니까 운동하는데도 지장있고 이제서야 관리 시작했는데 수치상으로 안보니까 감이 안잡혀서 받아봐야겠다고 생각은 했었는데 연휴 지나서 가봐야겠어ㅠㅠㅠㅠ
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무릎만 아픈거는 인대나 연골 문제일 가능성이 클걸..? 나 인대늘어나서 무릎아픈적은 있었는데 자전거 타다가 그랬었엉!
여시야 혹시 이거 보험 처리 해서 8마넌인거야? 나 해외 살아서 보험 안돼는데 한국갈때 하고싶다 ㅜㅜ 여기 의료 서비스 너무 느려 ㅜㅜㅜ
한국의료보험 말하는거야? 의료보험 기본으로 되서 내가 실제로 낸 돈이 8만원 나온거얌!
하...? 나 비타민 D3 9.2라던데ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
골감소증이 골소공증이랑 같은말인가? 골소공증이 골다공증 전단계라던뎅
나 여시한테 절해야할듯 ㅜㅜㅜㅜ 병원갔다왓는데 골감소증이래ㅜㅜ 젊은사람이 지금이라도와서 현명하다고 해주셧어ㅜㅜ 티스코어? 그게 -2.0 이라셔 피검사도해서 다음주에 가야함 ㅜㅜㅜ 골다골증은 -2.5부터고!
오모오모 지금 발견해서 다행이다 ㅠㅠ 우리 열심히 운동해서 건강해지자 ㅠㅠㅠㅠ 나 생리 끝나자마자 엊그제부터 운동장 달리고 있어!! 큽 이러면 살도 빠지겠지....허허허...
울엄마가 해준말인데 엄마도 골감소증 초기 진단받고 6개월 열심히 운동했더니 금방 올라가더래.. 생리 끝나니까 급속도로 떨어지긴 했지만.. 우린 아직 젊으니까 금방 건강해질거야!! 피검사는 비타민검사 한고야?!
@Park Je Up 웅결과는 담주! 그래서 주말에 병원가여 ㅜㅜㅜ 우리모두 건강해질꾸야
ㅈㄴㄱㄷ 여샤 치료잘하구있어?후기좀 들을 수 있을까
나는 티스코어 -1.7 나왔어 두 부위 다 ㅠ 26살인뎅 ㅠㅠ엉엉