첫댓글 대개 시간을 말할때보면,조용하여 잡음이 없는 장소로....시간도 이에 맞춘 답니다.그러나 숙달이 되고 자신을 콘트롤 하는 훈련이 지나면 시간 구애를 받지 않는다는군요.아무래도 조용히 잡음이 없는 시간과 장소를 택함이 좋을 것입니다.
감사합니다
위에 선생님의 좋은 답변을 잘 참조하시고굳이 명상효과를 높이려면 새벽에 하는것이 좋습니다.
왜 새벽에 하는게 좋아요?
첫댓글 대개 시간을 말할때보면,
조용하여 잡음이 없는 장소로....시간도 이에 맞춘 답니다.
그러나 숙달이 되고 자신을 콘트롤 하는 훈련이 지나면 시간 구애를 받지 않는다는군요.
아무래도 조용히 잡음이 없는 시간과 장소를 택함이 좋을 것입니다.
감사합니다
위에 선생님의 좋은 답변을 잘 참조하시고
굳이 명상효과를 높이려면 새벽에 하는것이 좋습니다.
왜 새벽에 하는게 좋아요?