성인의 아토피(atopic)성 피부염에 대한 마음가짐
1. 직접기에 붙인 것은 전부 면 100%의 것을 사용한다.
2. 속옷의 세탁은 합성 세제를 사용하지 않다,무 인도 동일한.천연 유지의 비누가 좋다.
3. 입욕시 항료가 강한 비누로 신체를 씻지 않는다.
4. 온천(유황이 강하다)에는 들어가지 않는 것.
5. 완화하고 노오 더운물에 천천히 들어가고.나(오)가는 때,통 가득한 물을 뿌린다.
6. 삼식 모두 녹황색 야채를 먹도록 유의한다.야채는 생(샐러드(salad))로는 먹지 않는다.
7. 가려움이 가라앉으면,조 갈아입는 때 손으로 피부를 마사지(massage) 한다.냉수를 긁을 수 있다.
8. 먹거나 마시거나 하여 네 비방하고 것(가렵다 된다).
커피(coffee),코코아(cocoa),초콜릿(chocolate),새우,해,오징어,낙지,토란,강물이 깊어 흐름이 고요한 곳 로 고구마,
죽순,모치마이로 만들었던 것,카레(curry),백설탕.
9. 식사의 잡는 방법
조식은 좀많게 하여, 저녁 식사는 적게 한다.자는 전2 시간은 먹고 마시지 않는 것.
일본풍의 식사를 중심으로 하고,이쿠노 채,과일,볶고 물건,튀김은 저녁 식사 시·저녁때 이후는 먹지 않는 것.
10. 식사 때마다,먹는 것이 당연한 식품
대두 류,해초류,뼈인 채 먹을 수 있는 작은 물고기 류.
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성인의 아토피(atopic)성 피부염에 대한 마음가짐
purion
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02.09.26 12:41
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