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<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">학명;나복자</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">나복자 채취시기 ; 6월</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">맵고 감하며 달다 </SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">생무;맵고차다</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">익히면; 따뜻하다 </SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">*소화장애 </SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">음식을 잘소화시키므로 음식 적체증상에 사용되며 복부팽만.</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">트럼.위산과다 및 설사등에도 활용된다</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">*해수천식</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">기운을 내리고 가래을 삭히며 소화장에를 겸한해수천식에 유효하다</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">*변비</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">나복자의 지방유는 변비에 효험을보인다</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">*이질.유즘 분비부족</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">뿌리는 가래기침을 배출하며음성이 변할때 쓰이고 .이질에효과가있고.</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">유방염이나 유즙분비 부족에 쓰인다</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">무우가 자장 맛있고 수확적기는 땅에 떨어뜨리면 깨지거나</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">칼을대면 짜악~하고 나간다 이때가 약성이 재일 좋다한다</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">모든 채소나 과일 예)수박을 칼을대고 자를대 짜악~나가는것을 느꼈을 것입니다~</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">이때가 수박도 맛있고 영양가가 최고~!</SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">&& 무우와 무우말랭이 영양가 각 100g당</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">생무우 무우말랭이</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">칼슘 ; 300mg 칼슘; 470mg</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">단백질; 0.8mg 단백질;914mg</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">철분 ; 0.3mg 철분; 9.5mg</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">칼륨 ; 240mg 칼륨; 2500mg</SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_3951 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/146F5A374F8434C72F" width=640 actualwidth="640" id="A_146F5A374F8434C72FBC08"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_715 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1725B53A4F8435A438" width=640 actualwidth="640" id="A_1725B53A4F8435A4389030"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">무우 말랭이 맛있게 드시고 건강도 챙기시고 무우청과</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">무우시래기가 또한 양양가가 좋다 합니다</P>
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첫댓글 생무도 맛있지만 앞으론 무말랭이를 즐겨 먹어야 겠네요. 무씨는 나복자, 박주가리 씨앗은 나마자 ... 서로 자매지간 인가요?ㅎㅎ
방외지사님 무우말랭이가 역성이 좋답니다~나마자는 박주가리는 잘 모르겠습니다~죄송
좋은 정보 올려주셨네요 고맙습니다.
정겨운품앗이님 고맙습니다
좋은하루 되십시요~
만들어야겠네요!
깊은산님 좋은 말랭이 만드시고 건강 챙기십시요~감사^*^
좋은정보 감사합니다~~
동해바다님 고맙습니다~
ㅠㅠ..무시래기 작년 김장때 만들어놓은거
아직 창고에 잇네요
삶아서 냉동이라도 해둘걸;;;
잘요리해서 드시면 될것 같습니다~