[건강 & 의학] 당뇨병.

[루 살로메]

1. 당뇨병의 증상은?

- 소변양이 많고 자주 소변을 본다.
- 목이 타고 물을 많이 마신다.
- 쉬 피로해지고 음식을 많이 먹는다.
- 체중이 줄어들고 쇠약해진다.


2.당뇨병에 걸릴 가능성이 높은 사람은?

- 40세 이상으로 매우 비만한 사람.
- 가족중에 당뇨병이 있는 사람.
- 만성질환이나 지방간을 앓고 있는 사람.
- 과거 분만시 4kg이상의 아기를 낳은 임산부.
- 임신 24주 부터 28주의 모든 임산부.
- 오랫동안 고혈압약이나 신경통약을 복용한 사람.

3. 당뇨병인지 어떻게 아나?

- 혈액검사와 소변검사로 확인할 수 있다.
- 소변검사는 편리하기는 하나 초기에 심하지 않은 당뇨병 환자에게서는
당이 나오지 않을 수도 있으므로 정확하지 않다.


4.당뇨병 관리방법.

- 식사용법

골고루 음식을 섭취, 표준체중을 유지하도록 한다.
설탕, 꿀 물엿등은 피하고 식초, 겨자 레몬, 생강등으로 음식맛을 높인다.
지방이 많은 육류와 생선은 가급적 제한한다.
매끼니 식사량을 일정하게 하고 식사는 반드시 규칙적으로 한다.

- 운동요법

좋은운동: 에어로빅,걷기 뛰기 등산 줄넘기 수영 자전거 타기등.
운동은 식사후 30분에서 1시간 사이가 가장 적당.
1주일에 3-5회 규칙적으로 30-40분정도.
당뇨합병증이 있는 사람은 주치의와 상의해서 운동량을 결정해야한다.
공복시 혈당이 300mg/dl이상인 경우 운동해서는 안된다,
혈당이 250mg/dl이하로 내려간 이후에 운동을 시작하는것이 좋다.
인슐린 주사를 맞는 환자는 저혈당에 빠질 위험이 있으므로 사탕을
소지하는것이 좋다.

- 약물요법

경구용 혈당강하제, 인슐린 주사.

- 발 관리

맨발로 다니지 않아야 한다.
발톱은 一자로 깍고 발톱이 발로 파고드는 사람은 항상 발톱 두께를
줄이도록 노력해야한다.
매일 발을 씻고 발가락 사이를 건조시킨다.
잘맞지 않는 신발은 신지 않도록 하고 신을 신기전에 이물질이 없는지 확인한다.
발이 건조하지 않도록 로션이나 크림을 발라 트지 않게 한다.
다리를 꼬고 앉으면 혈액순환이 안되므로 다리를 나란히 앉도록 한다.




*기타 문의사항

대한당뇨병교육간호사회 02-3010-3353 , http://www.kadne.or.kr

[듀크]

당뇨병걸린 어린 아이들이 캠프하는 비디오를 보는데 슬프더라.....정해진 시간에 알아서 배에 주사 놓는데 매일 하는 거라서 아픈것도 모르고 그냥 놓던....아이들

[밥○ı보약。]

다리 썩어가는것 실제로 보면 정말 소름돋을만큼 무서운 병입니다.

[*┕┣ㄹ┝ⓞ*]

실제 당뇨병에 걸린 사람이 제일 두려워하는건, 백내장 녹내장 등으로 인한 실명이라고 합니다.. 직접들은얘기예요.//

[잿빛무향]

윽! 저두요! 증상... ㅠㅠ 게다가 친척중 대부분이 당뇨(어른들..) 보건소 가서 검사 해봐야 겠네요.

[신암행어사]

ㅠㅠ 제가 지금 소아당뇨 6년째에요 킁..ㅠ 주사만 안맞았으면 소원이 없겠네요..