눈밑떨림을 누구나 한번쯤 경험을 했을것이다.
나의 경험상 스트레스를 받을때 눈밑이
떨림을 경험한것같다.
요즘에는 그런증상이 없는데 지난 한해 동안
많이 그랬던것같다.
그래서 눈밑떨림의 원인과 예방이라고할까
한번 알아보았다.
눈밑 떨림의 가장 큰 원인이 스트레스에 있다는
것이다.
또한 면역력과도 관련이 있었다.
면역력이 떨어지면 세균,병균,화학물질
이물질들이 우리몸을 쉽게 침범하게 된다.
*면역력을 높이는 방법은
1)체온유지(따뜻한 물로 체온을 올려주고
손,발,목을 뜨뜻하게 해준다.
2)수면,휴식,수분섭취
3)맑은공기,좋은식습관
4)운동,비타민이 많이들어있는
채소나 과일섭취
눈 떨림의 원인은
눈의피로,수면부족,면역력약화,스트레스
비타민,무기질부족,알레르기질환등이
있다.
그냥 방치하게 되면 안면마비 와 구안와사
등으로 발전할수 있다.
신경이 약한 사람들은 마비증세가
올수도 있다.
가까운 한위원으로가서 침을 맞는것도
중요하다.
*눈떨림방지의 좋은음식
1)비타민과 무기질이 풍부한 음식
아몬드,현미,푸른채소와 싱싱한과일
과일중에는 바나나가 좋다
2)눈이 피로하지 않도록 휴식을
취해주고 눈운동을 해준다.
3)커피,담배,술등을 줄인다.
이상으로 흔히 우리가 한번쯤
격었을 눈떨림현상에 대해
지식을 쌓는 시간이었습니다.
건강하게 행복하게 살기위한
노력으로 오늘도 화이팅!!!
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눈밑떨림(민간요법)
나잘난
추천 1
조회 953
15.03.23 06:19
댓글 23
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첫댓글 넌 누구냐 ???
역시 사람이든 식물이든 새싹들은 예쁘고 깨끗하고 사람들의 마음에 감동을주는구나 !!!
질병없는 늙음이 없는 아름다움 으로만 영원하다면
그러나 그러한 세상이 속히 오리라 생각합니다
건강정보 감사합니다 ..
감사합니다
건강 정보 감사 힙니다
건강정보 잘 보았습니다.미리미리 예방 하는것이 좋겠죠 .
수고 많았어용
눈밑 떨림이 스트레스 군요
스트레스 안밭을순 없지만
노력해서행복해야 겠네요
건강하게 좋은 과일 채소 잘챙겨먹고
운동하면서 미소로 승리
눈떨림으로 궁금하던 저에게는 귀한정보 제공해주셔서 감사합니다
눈떨림증상 치료법 감사합니다.
건강 정보 감사해요~
잘 보고 갑니다.
좋은 정보 감사합니다.
면역이 떨어졌을때 스트레스 받을때
눈떨림이 온다 맞는것 같애요.
좋은 정보 감사합니다~
아~~~눈 떨림이라는게 그래서 오는것이 였군요
잘 알겠습니다
감나합니다!!~^^
건강 정보 감사해요
잘 보고 갑니다.
눈떨림의치료와 예방대책 감사합니다
저도 가끔한번씩 겪는 증상인데 방법이 있다니 다행이네요
눈떨림 예사로 방치할 일이 아니군요
좋은 정보 감사합니다
눈떨림 원인과 처방과 예방과 음식까지 구체적인 상세 정보 감사 합니다~^^
치료와 예방
민간요법 감사합니다 ^~^
눈이떨림은 저도 가끔씩은 경험
했던것인데 이유을 알게 된네요
감사합니다