생로병사의 비밀에서 제안하는
‘인생을 바꾸는 세가지 건강법’!
자연이 준 보약
제 1편 -‘물’: 하루 2ℓ의 물을 마셔라!
(방송일 : 2004년 10월 12일)
제 2편 -‘공기’: 하루 두 번 이상 공기를 바꿔라!
(10월 19일)
제 3편 -‘햇빛’: 하루 15~30분간 일광욕을 즐겨라!
(10월 26일)
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>> 대기오염으로 인한 사망자수 한해 1만1천명.
- 끊이지 않는 기침과 가래로 5년간 고통받았던 장모씨. 그녀의 폐는 공기오염으로 하얗게
석면이 낀 상태다. 대기오염으로 인한 사망자수가 한해 1만1천명을 넘어서고 있다.
이제 대기오염은 불쾌함을 넘어 생명까지 위협하고 있는 실정.
- 공기가 태아의 지능에 영향을 미친다.- 서울대 뇌과학연구소 서유헌
좋은공기와 나쁜공기를 마신 실험쥐에서 태어난 새끼의 지능에 차이가 나는데...
>> 기적의 소생법, 산소 테라피.
- 당뇨합병증으로 다리 절제수술을 받아야 했던 어나야씨.
고압산소치료 50일후 그의 발은 놀랍게도 회복되었다. 산소, 도대체 무슨일을 한 것인가?
- 출산시 뇌에 산소공급이 끊기면서 뇌손상을 받은 커티스. 의사소통은 물론, 움직일 수도,
앞을 볼 수도 없는 상태였다. 하지만 고압산소치료 후 시력이 회복되고, 팔 다리도 움직이고, 인지능력도 향상되는데... 산소 치료의 범위는 어디까지인가.
>> 맑은 공기, 병을 치유하다.
- 폐암 4기. 암이 뼈와 간, 폐주변, 임파선 등으로 전이되어 수술이 불가능한 이모씨.
항암치료를 받으며 산으로 들어온지 50여일만에 종양학적으로 50%이상 병이 감소했다.
- 암환자들을 대상으로 등산프로그램을 시행한지 5년째인 D한방병원.
등산프로그램을 시행하면서 암환자의 생존율이 2배이상 증가했다.
뿐만아니라 종양표지인자인 SCC와 CEA 검사시 암의 전이와 재발이 억제되고 있었다.
등산으로 암을 극복할 수 있는가?
- 인체 자연치유능력을 높여주는 맑은 공기. 동물도 마찬가지일까.
속리산 해발 700미터, 폐사 될 닭 10마리를 방사했다. 한달 후 이들은 어떻게 변할 것인가?
>> 숲 속 공기엔 무언가 특별한 것이 있다. - 피톤치드와 음이온의 비밀.
- 도심공기와 숲속공기 전격비교. 나무향의 일종인 피톤치드는 항균작용과 스트레스 감소,
오염물질 제거 등 그 효과가 입증되고 있다. 1950년대 독일과 러시아에선 피톤치드를
의학적으로 이용하기도. 숲속에만 존재하는 피톤치드의 과학적 효능을 알아본다.
- 숲속 공기 속 음이온. 일본 호리구치 병원에선 음이온의 항암기능에 대한 연구가
진행중이다. 대장암을 이식 받은 실험쥐, 보통 두달 만에 고통스럽게 죽지만, 음이온을 쐰
쥐에선 종양의 크기가 작아지는 놀라운 변화가 관찰됐다. 음이온, 그 신비를 밝힌다.
>> 실내공기 어떻게 해야 하나? - 하루 2번 이상 환기시켜라!
- 실내공기정화에 도움이 되는 식물이 있다. 이른바 기능성 식물. 스파티필름과 신고니움은
포름알데히드와 미세먼지 등 각종 오염물질을 제거하는 대표적인 식물.
식물이 있을 때와 없을 때 공기 차이를 비교한다.
- 창문! 열어야 하나, 닫아야 하나? 평소 창문을 닫고 지낸 사람들 대상으로 환기실험을
시도한 제작진. 창문을 열고 잠을 잔 지 2주 후, 이들의 혈액에 변화가 나타났다.
창문을 닫을 때와 열었을 때의 공기 질의 차이를 점검한다
▶▶ ‘물’, 우습게 보지마라. - 물의 신비한 치유력!
- 3개월 만에 간암 종양이 3.5cm에서 1cm로 줄었다!
세계적인 ‘기적의 물’ 로 불리는
‘독일 노르데나우의 물’과 ‘프랑스 루르드 샘물’을 찾아간다.
- 당뇨, 아토피 피부염 등에 효과가 있다는 알칼리 이온수.
그 진실은 무엇인가?
아토피 피부염 전문 일본 아카시병원의 치료현장 전격 취재.
▶▶ 비만 탈출, ‘물마시기’부터 시작하라!
- 제주도 동초등학교 소아비만 교실의 아주 특별한 물 마시기.
- 8주 만에 10kg 감량에 성공한 진응규씨,
다이어트에 도움이 되는 물 마시기 비법 전격 공개!
평소 물을 거의 마시지 않는 6人의 이색 다이어트 비교실험.
8주간 물을 마신 그룹과 안 마신 그룹간의 차이,
그 놀라운 결과는?
▶▶ ‘탈수’가 만병의 근원이다. - 하루 2ℓ의 물을 마셔라!
- ‘부종’, ‘만성피로’, ‘피부 건조증’, ‘변비’ 등이 바로
탈수를 알리는 위험신호!
이것이 장기간 방치될 경우 비만, 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등의
성인병과 암의 발생률을 높인다.
- 서울대병원 유태우 교수팀과 생로병사의 비밀 제작팀이
국내 최초로 시도한 ‘만성탈수 증상 개선실험’
2주 동안 하루 8잔의 물마시기가 가져온 놀라운 변화는?
+ 건강 검진의 첫걸음, ‘만성탈수 자가 진단법’
- 우리는 과연 충분한 물을 마시고 있는가?
‘카페인, 이온음료 탄산음료의 이뇨작용 비교실험‘
어떤 음료도 물을 대신할 수 없다!
▶▶ ‘물’이 노화를 늦춘다!
- 노화는 피할 수 없는 운명이 아니다.
유럽 노화방지학회 회장 클로드 쇼사르가 제안하는
‘이색 물 처방’
- 장수촌의 건강 비결은 바로 ‘물’,
국내 최고의 장수지역 제주도 노인 55人이 말하는 물 건강법.
▶▶ 어떤 물이 좋은 물인가?
물을 보다 안전하고 맛있게 먹는 법!
- WHO 마시는 물 위원회의 물 전문가 전격 인터뷰.
- 물에 관한 여러 가지 오해와 진실
+ ‘물 마시는 습관’만 바꿔도 ‘건강’이 보인다!
생로병사의 비밀에서 제시하는
‘보약이 되는 물마시기 건강법 BEST5’
▶▶ ‘햇빛’이 두려운 사람들!
- 미국 암 발병률 1위, 피부암. 최고의 적은 햇빛이다.
한 해 105만건 이상의 피부암 환자 중 8천명이 사망한다.
캘리포니아 남부로 이사한지 8년만에
얼굴 피부 2cm를 떼어내야 했던 데이빗 로즈.
- 우리나라도 예외가 아니다.
20년간 햇빛을 피해 다닌
만성광선피부염(햇빛 알레르기) 환자 A씨(男).
그렇다면 ‘햇빛’을 피하기만 하는 것이 최선일까?
▶▶ ‘햇빛’이 부족하면 뼈가 무너진다!
- 실내생활을 주로 하는 20, 30대 젊은 남여들의
골다공증 발병률이 급증하고 있다.
25세 B씨(女), 38세 C씨(男)의 기막힌 사연은?
- 온몸의 근육 통증으로 8년간 고생한 73세 할머니.
병명은 골연화증과 골다공증.
- 햇빛만 쬐도 생기는 비타민이 있다. 바로 비타민D.
칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 영향을 미치는 비타민D의
몸 속 매커니즘을 구체적으로 알아본다.
- 비타민D가 부족한 산모의 모유를 먹고 자란 아이들에게서
이상현상이 나타났다.
뼈가 휘고 골격이 변형되는 구루병이 그것.
미국 보스턴 의대 마이클 홀릭 교수 전격취재.
- 비타민D 수치를 높여라! 연세대학병원 임승길 교수팀이
수원 지하상가 상인들을 대상으로 햇빛 쬐기 실험을 했다.
8주 후 나타난 놀라운 변화는?
+ 비타민D 부족 의심 대상자 판별법
▶▶ 세계가 주목하는 ‘햇빛‘의 다양한 효능들!
- 쥐 실험을 통해 알아본 햇빛과 수명연장과의 관계.
건강과 빛 환경 연구소의 존 오트 박사를 직접 찾아간다.
- 일조량이 적은 기상여건 때문에 생긴
핀란드의 햇빛 병원과 햇빛 까페.
우울증과 수면장애환자를 치료하는
이색 의료현장을 찾아간다.
- 삼성서울병원 이상철 교수팀과
생로병사의 비밀 제작팀이 국내 최초로 시도한
‘일광욕을 통한 심혈관계 질환 개선 실험’.
고지혈, 고혈압, 당뇨 환자 8人이 4주 동안
하루 30분의 일광욕을 한 놀라운 결과는?
▶▶ ‘햇빛’, 건강을 위해서 이렇게 쬐라!
- 그렇다면 언제, 얼마나, 어떻게 쬐어야 하나?
생로병사의 비밀에서 제시하는
'보약이 되는 햇빛 쬐기 건강법!’
http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/health/vod/1332886_941.html
한의학을 공부하고, 한의사가 되어, 보람된 인생을 살고 싶다면 정규대학교로 입학하십시오.
비정규 대학교 한의대로 입학하면 평생 고생합니다.
요즘은 하도 비정규대학이 정규 한의대인양, 홍보를 하고는 통에 한국에서 많은 젊은이들이 후회막급한 경솔한 판단에 고통을 받고 있습니다.
엄격한 잣대로 정규 한의대인가 아닌가를 잰다고 불평을 하는 비정규 미국 한의대를 고려하여 다음 5 가지 기준 중 한 가지라도 해당되면 비정규 한의대라고 부르지는 않겠습니다.
1. 연방정부 혹은 주정부 산하 교육국에서 인가된(Accredited)학교인가?
2. 정부에서 의료보험 지급을 허용하는 닥터면허 한의사 시험에 응시할 자격이 있는가?
3. 유네스코에 정규대학교로 등재되어 있는가?
4. 세계보건기구(WHO)에 의대 (한의대 포함)로 대학명단에 등재되어 있는가?
지금 당장 미국 (예를 들어 캘리포니아 내의 무수한 한의대) 이름을 가지고 검색해 보십시오.
만약 보이지 않는다면 비정규 한의대입니다.
모두 이 기준에 검색이 되는 정규대학교 내의 한의대입니다.