<P>Good. Jab! Foot first.</P>
<P>I want it to come right off the foot, so you can whip!</P>
<P>Foot, foot, foot.</P>
<P> </P>
<P>트레이너가 운동시키면서 하는 말입니다</P>
<P>계속 장갑 끼고 주먹만 휘두르는데 계속 foot 얘기가 나오네요</P>
<P>발차기도 안 하고 하체는 움직이지 않고</P>
<P>손 바꿔 가면서 펀치백 두드리는 거거든요</P>
<P>도무지 감이 안 와서요</P>
<P>도움 부탁드립니다!</P>
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만약 펀치가 100키로 라면... 체중 50 키로를 실어서 때리면 150 키로가 됨니다. 이 때 체중을 이용하려면 스텝이 받쳐 주어야만 합니다. 권투에서 발이 잘 되어야 강타를 할 수 있고, 피할 수 있고, 맞아도 피해가 줄어들어요. 권투의 승패은 스텝의 기술에 좌우됨니다.
첫댓글 일종의 step이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 모든 운동의 기본은 결국 안정적인 자세입니다. 여기서는 발을 움직이지 않았더라도 먼저 무게가 실리는 발에다 힘을 준 다음 주먹을 뻗으라는 뜻으로 foot을 강조하는 것 같습니다.
만약 펀치가 100키로 라면... 체중 50 키로를 실어서 때리면 150 키로가 됨니다. 이 때 체중을 이용하려면 스텝이 받쳐 주어야만 합니다. 권투에서 발이 잘 되어야 강타를 할 수 있고, 피할 수 있고, 맞아도 피해가 줄어들어요. 권투의 승패은 스텝의 기술에 좌우됨니다.
두 분 모두 답변 감사드립니다^^