오늘아침 마파두부+밥반공기+옥수수50g+쌈무+고추장아지

[녀자가 되고싶다]

요즘은 두부가 잘 상해서 빨리먹어야해서,마파두부 즐겨 먹어요~ 칼로리도 그닥 높지않아요 요리 잘못해서 마트에서 마파소스 사서 두부랑 팽이버섯, 옥수수통조림,파도 송송썰어넣고, 물1/3 컵 넣고,5분정도 끓이면완성~ㅋ 참~쉽죠~잉 싱겁게 드시려면 두부를 좀 마니넣으세요^^

[녀자가 되고싶다]

맛있어요^^
생각보다 간단해요~한번해보세요~

[잠깐만요]

우와 진짜 맛있겠어요 ~~ 야무지게 잘 챙겨 드시는 듯 ㅎㅎ

[녀자가 되고싶다]

진짜 너무 잘 챙겨 먹어요^^
세끼먹는 강박증이 있나 싶을정도로..ㅋㅋ
제 다이어트에 비법은 단연코 두부!!임니다^^

[하나둘셋1]

오홍 두부요리~ 다이어트 하려면 두부랑 진짜 친해져야할것같아여ㅠㅠ 저렇게 다양하게 만들어먹으면 좋구,,,

[녀자가 되고싶다]

다이어트엔 두부만한게 없는듯!!

[고남순]

오!!! 마파두부ㅋㅋ맨날 구워먹기만 했는데 이렇게도 먹어봐야겠네용

[녀자가 되고싶다]

버섯,구운마늘,익힌새우등 넣어먹으면 영양도 만점임니다~^^

[코카콜라녀]

두부좋죠!!!굿^- ^

[녀자가 되고싶다]

네^^두부~ 다이어트에도 갱년기에도^^ 좋데요~

[롱롱롱롱]

마파두부 맛있는대요ㅋㅋ