부지깽이나물의 효능

[향나무]

부지깽이나물의

어린순은 나물로 해서 먹고
기름에 튀겨서 부각으로 해서도 먹을 수 있는
부지깽이나물! 다양한 효능이 있다고 하니 한번 알아볼까요?

한방에서는 천연 항염증제로 사용되고 있으며
생약과 민간에서는 소염, 진통의 목적으로 이용하는 약용식물이에요

또한 비타민C가 풍부하여 어깨결림통증은 물론
감기나 복통에도 효과적이라고 하더라고요^^

가래를 삭이는데도 도움을 주는 부지깽이나물의 효능
정말 다양하지 않나요?! 기침을 멈추고 인후염, 편도선염 등
기관지염증을 가라앉혀주는 효과까지 있으니
편도 쪽에 문제가 있으신 분들이 라면 부지깽이나물이 효능이 있을 거예요

또 어디에 도움이 될까요?!

튼튼한 뼈와 힘줄, 튼튼한 잇몸과 탄력 있는 피부에 도움이 되는 부지깽이
사람을 늙게 하고 질병이 생기게 하는 활성산소 또한 제거하는 역할이 있으니
부지깽이나물 잘 챙겨 먹어야겠어요!

부지깽이나물 효능만 있는 걸까요?

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약간의 부작용에 대해서도 한번 알아보도록 할게요

한의학의 사상의학 기준으로 판단해 보면 태음인에게 잘 맞는 음식인데요
소음인의 경우에는 너무 많이 먹지 않는 것이 좋다고 하네요
이러한 부분 말고 특정한 독성이나 피해가 발견된 바는

아직 없다고 하니 큰 걱정은 없을 것 같아요

건강을 생각하는 방법에는 다양한 방법이 있는 것 같아요!
자기 몸의 건강을 챙길 수 있는 것은 누가 뭐래도 본인이지 않을까요?

몸에 좋은 음식, 규칙적인 운동 다방면으로
본인의 건강을 챙기고 아끼는 것이 필요할 것 같아요!