위경련 stomach cramp, gastric cramp

[천연물 박사]

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       위경련 stomach cramp, gastric cramp

정의

위경련이란, 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 심한 아픔이 생기는 것을 말하는데, 일반인들은 이 증상을 '가슴앓이'라고 부르기도 한다. 일반적으로 명치끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타나며, 오심, 구토 등이 동반되기도 한다. 이러한 증상은 몇 분에서 몇 시간까지 계속되기도 한다.

관련 신체기관

위, 소장, 대장, 간, 담낭, 췌장, 자궁 (여성)

치료

원인 질병을 찾아 치료하는 것이 가장 중요하지만, 증상 자체의 완화를 위해 진정제나 진경제를 사용하거나 수액 요법을 시행하는 것이 도움이 될 수 있다.

위경련에 도움이 되는 생활 가이드 및 식이요법은 다음과 같다.
1) 식사는 규칙적으로 해야 하며, 특히 아침 식사를 거르지 않는 것이 중요하다. 위장이 오랫동안 빈 상태로 있으면, 위산 농도가 증가하여 궤양이나 염증이 악화되기 때문이다.
2) 흡연은 위 점막에 자극이 되므로 금연해야 한다.
3) 자극성 있는 음식이나 가스를 생성하는 음식은 피한다.
4) 취침 2시간 전에는 음식을 먹지 않아야 위장에 무리가 가지 않는다.
5) 심한 정신적 스트레스를 피한다.
6) 잘 조리한 신선하고 청결한 음식을 먹음으로써 세균 감염의 가능성을 줄일 수 있다.
7) 변비가 위경련을 일으킬 때는 물을 충분히 마시는 것이 좋다. 하루 4리터 이상의 물을 마시는 것은 위장 운동을 정상으로 만드는 데 도움이 된다.
8) 유당을 제한한다.

위경련의 예방을 위해서는 무엇보다 체계적이고 건강한 식사 습관과 정신적 스트레스를 최소화하는 여유 있는 마음이 중요하다.

관련 질병

담석증, 간염, 췌장염, 위궤양, 십이지장궤양, 급성위염, 십이지장염, 충수염, 대장염, 직장염, 대장 게실염, 회충증, 복부협심증, 자궁경련, 장 폐색, 위암, 대장암, 과민성대장증후군, 유당불내성, 식중독, 정신적 스트레스

 

                

 

  

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