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청계산 자락에 위치하여 등나무 꽃이 활짝 만개한 한결어린이집 자연학습장 초여름 풍경은 아름답습니다^^
청정지역 청계산자락에 위치한 한결어린이집內 자연학습장 1,100여 평의 먹거리 농장 녹색지대는...
신선한 공기와 햇빛이 드는 자연에서 부모와 교사의 간섭 없이 자유롭게 생각하고 상상하며 온몸으로 뛰어노는 곳 입니다.
(‘아이의 자존감을 높이는 양육원칙 10’ ☞ 여기를 클릭해 보세요.)
자존감은 다른 사람과 비교하여 우월감이나 열등감을 느끼는 마음이 아니라, 스스로 자신의 존재 가치를 인정하고
자신을 존중하며 사랑하는 마음 자세로, 자존심은 작은 웅덩이지만 자존감은 넓은 호수로써 존재의 깊이를 가지게 됩니다.
생태어린이 한결어린이들과 호흡하며 소통할수있는 자연 및 생태 전문 교육 프로그램은 교육자로서의 자부심과 긍지를 느낍니다.
청계산자락에 위치한 한결어린이집은 "교실 밖 교실" 문밖이 교실인 원내에 1,100여평의 어린이농장을 운영합니다.
우리가 직접 가꾸고, 수확하여 김장도 해 보고 한결어린이집에선 재래식 김장항아리에
담궈 저장고에서 숙성시켜가며 우리들의 식탁에 오르니 한결어린이들은 편식 하지 않습니다!
소방대피훈련
요란한 사이렌소리가 울리고...엥~~엥~~엥
한결어린이집 자유선택 시간에 실제를 방불케하는 소방대피훈련이 불시에 시작되었습니다!
불이 났습니다의 가상 시나리오 아래, 한결어린이집에 불이났어요. 불이야! 불이야!! 빨리 대피하세요!!!
자유선택 시간...아이들이 신나게 놀고 있는 가운데 불이났습니다.
에에에엥~~싸이렌이 울리고 원장 선생님의 다급한 목소리가 울려퍼지네요.
"불이야! 불이야!~ 지금 한결어린이집에 불이났어요!! 교사들은 안전하게 아이들을 대피시켜 주시기 바랍니다."
어라~~뒤로 돌아서면 안되겠지요...선생님들이 곳곳에서 안전지대로 대피 시켜 주셨어요!!
불이 났을 때는 뜨거운 연기가 호흡기로 들어가지 않도록 코와 입을 손으로 막고 낮은 자세로 신속히 안전지대로 이동해요.
실전을 방불케하는 화재대피 훈련도 선생님과 함께라면 우리는 무섭거나 두렵지 않아요^^
선생님의 인솔로 대피로를 향하여 비상 탈출... 비상계단를 통하여 1층 외부로 신속히 대피합니다.
혹 교실에 장남감을 생각하며 뒤를 돌아보거나 멈칫거림없이, 맨발로 화재지역을 벗어나야해요...
알림이가 바로 외침이죠~~ 외쳐야! 주변에서 도와줄수 있어요^^
밖으로 무사히 대피한 아이들은 외부에 도움을 청하기 위하여 "불이야!불이야!"를 큰 소리로 알립니다!!
과천 청계산자락 문원동 사기막골 동네가 떠나갈듯이 외치는 우리아이들이예요.
모두 안전하게 대피하한 우리아이들이 목청것 소리높여~~불이야, 불이야! 불이야아~~
한결어린이집은 환경 위치 여건상 넓은 장소라 우리아이들이 마음껏 큰소리를 낼수 있는 공간이 아주 많답니다.
매달 반복되는 진지한 훈련으로 한결어린이집 친구들은 대피 훈련에 능숙해요...오늘의 화재대피훈련도 아주 잘했어요!!
§하인리히 법칙에 대해 더욱 자세히 알아보자면, 큰 사고 이전엔 신호가 있으니
사소한 일에 관심을 기울이면, 대형사고를 미연에 방지할수있다는 이야기가 성립됩니다.
소방대피훈련시 사용할 양말 100켤레 준비...
혹여 집에서 양말을 준비해오지 못한 아이들을 위하여 마련하였습니다^^
(월례행사로 불시에 긴급히 맨말로 대피하기 때문에 갈어신을 여분의 양말이예요.)
화재 대피 훈련 시 교사의 역할 담당
화재 대피훈련에 있어서 교사의 역할은 가장 중요합니다.
유아나 학생들이 갑작스러운 화재시 침착하게 대피 할 수 있도록, 꼭 필요한 것만 반복 숙달시켜야만
교사나 아이들의 생존율을 극대화 할 수 있습니다.
현재 아이들에게 화재시 어떡해야 하냐고 물으면
"119에 신고한다"고 대부분 대답을 합니다. 그렇게 아무런 생각없는 교육이 현재 시행되고 있습니다.
과연 연기가 차고 극도로 긴장된 상황에서 119에 신고 먼저 해야 할까요? 그것도 화재현장에서.
정답은 조금만 생각해봐도 압니다. 절대 아닙니다. 밖에서 해야지요. 안전한 대피가 우선입니다.
그러면 소화기로 불을 꺼야 하나요?
어른도 초기 진화가 힘든데, 아이들에게 소화기 사용법을 가르치는 것은 무리입니다.
그럼 가장 중요한 것은 무엇일까요?
바로 안전하게 연기로 부터 대피하는 방법을 알기쉽게 가르치고, 평소에 반복적인 화재 대피훈련을 하는 것입니다.
특히 유치원이나 수련원등에 있는 경우는
화재가 발생하면 바깥 놀이터등 지정된 장소로 모이라고 교육한다면, 아이들은 화재시 연기가 나면 조건반사적으로
밖으로 대피하게 되겠지요.
또한 연기를 피해 대피하려면 지금까지는 손수건이나 천에 물을 적시거나, 소변을 묻혀서 자세를 낮추고 대피하라고
소방서에서조차 천편일률적으로 합니다.
이것이 과연 쉬울까요?
물론 아닙니다.
나오지 않는 소변을 어떻게 급박한 상황에서 보며, 연기가 어디서 나는지도 모르는데 물을 묻히러 갔다가 오히려 대피
타이밍을 놓칠 수 있으므로 굉장히 소극적인 대안입니다.
요즘은 아래 그림처럼 "화재대피용 방연마스크"라는 좋은 제품이 있으니, 평소에 비치하여 위치를 인지하도록 유도하고
유사시에 선생님이 아이들을 착용토록 도와서 침착하고 질서있게 밖으로 대피 유도하면 간단합니다.
재난시에는 복잡한 설명과 피상적인 교육이, 오히려 우리의 소중한 아이들을 더욱 위험하게 만들 수 있습니다.
출처: (주)노디스http://www.nodis.co.kr/bbs/pr_m1.html
전쟁발생시 대피요령
‘자람교육센터’와 함께하는 예체능 충전
체육선생님과 음악에 맞추어 마음껏 뛰어 놀면서, 친구와 서로 소통하는 법을 배우고 표현해보는 즐거운 시간입니다^^
송이풀반·애기나리반(만 2세) 친구들이 한결정자로 소풍을 나왔습니다...오늘의 전간식은 바나나. 치즈랍니다.
오전간식을 야외에 나와서 먹는 우리아이들의 얼굴이 밝지요^^
한결어린이집 자연학습장 농장을 한바퀴 휘~~익 둘러보았습니다^^
그사이 만 4세 형님반도 한결정자에서 미술확장 수업을 하고 있네요.
선생님.. 멋지지요^^
좀 씀바귀 꽃이랍니다.
오늘의 점심식단은 현미밥, 들깨 미억국, 버섯 야채전, 견과류 멸치볶음, 깍두기...
구입일시 2015.4월27일 / 멸치구입 지리멸치5박스,국멸치5박스
농협 351 ~~~~~~ ,농협,금액 - ~~~~~, 삼기물산 ~~~~~, ~~~~~
미역구입 2kg 10개 / 수협 799 ~~~~ ,수협 금액:~~~ / 기장미역,000 ,000-000-0000
*멸치의 효능
영양 및 효능 우리나라 남해안 마른 멸치는 미국 FDA(미국식품의 약국)가 승인한 청정해역에서 어획되는 무공해
자연식품으로서 성인병을 예방하는 회분, 핵산, 특히 타우린 및 칼슘의 함유량이 월등하여 성장기의 어린이, 임산부,
노약자는 물론 건강생활을 지향하는 현대인에게 꼭 필요한 칼슘의 보고이다.
영양소 |
효 능 |
칼 슘 |
뼈의 성장 및 유지 혈액 응고시 보조효소 근육의 수축과 이완작용의 유연화. 신경전달이 잘 되도록 도움. 신체생리작용 원활하게 이루어지도록 도움. 세포의 활성화 고혈압 및 대장암 예방 골다공증 예방. |
DHA |
기억력 향상 뇌세포 활성화 생체막구조와 기능에 좋은 역할. 중추신경계를 구성하는 중요한 지방산. 출생 전/후 태아의 두뇌형성에 큰 영향을 끼침. 따라서, 임산부와 수유 부들을 특히 DHA 함유식품을 많이 섭취해야 한다. |
타우린 |
심혈관계조절 항산화 효과 콜레스테롤 함량을 낮추는 작용. 혈압정상을 유지작용. 심장을 튼튼하게 하는 작용 피로회복 및 만성간염의 치료효과. |
핵 산 |
체내 세포분열 촉진 성장 촉진 단백질 합성 에너지 생산. |
※시력을 보호해주는 김
▼ 김의 효능
시력 보호 : 비타민 A가 부족하면 빛에 대한 감수성이 나빠져 야맹증에 걸리기 쉽다.
김에 든 비타민 A는 단백질과 합쳐져 로돕신이라는 물질을 만드는데, 이것이 눈의 빛을 감지해 눈을 보호한다.
영양의 흡수력을 높여준다 : 김에는 10종류의 아미노산 중 메티오닌 등 8가지의 필수아미노산이 풍부하게
들어 있어 영양의 흡수력을 높여준다.
소혈전·심근경색 예방 : 김에 든 지질은 콜레스테롤을 낮춰주고 혈관 내에서 혈전이 생기는 것을 막아준다.
소혈전이나 심근경색을 예방하는 효과가 있는 EPA(아니코사렌타엔산) 성분도 함유되어 있다.
철분 흡수를 돕는다 : 철분의 흡수를 돕는 양질의 단백질이 풍부하게 들어있다.
각종 질병 예방 : 김은 유전적으로 발생하는 위암을 억제하거나 발생을 늦추는 작용을 한다고 알려져 있다.
위궤양을 예방하는 데도 효과적이다.
식이섬유 풍부 : 김 100g에 들어 있는 식이섬유 함량은 양배추의 16배 이상, 귤의 30배 이상 많다.
식이섬유는 대장에 있는 발암물질까지 흡착, 밖으로 내보내는 작용을 해 대장암을 예방하는 효과가 있다.
▼ 김과 함께 조리하면 좋아요
꿀 : 김을 가루 내어 꿀물을 타서 먹으면 좋다. 하루에 3번씩 먹으면 기침을 가라앉게 하는 효과가 있다.
참기름 : 김에는 지방이 1%도 들어 있지 않아 기름을 바르고 굽는 것이 맛과 영양의 균형을 맞추는 좋은 방법이다.
하지만 오래 두고 먹는다면 기름이 산화되어 좋지 않으므로 바로 구워 먹는다. (출처: 밝은눈안과)
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