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월 일 | 3/08(일) | 3/09(월) | 3/10(화) | 3/11(수) | 3/12(목) | 3/13(금) | 3/14(토) |
아 침 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
점 심 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
저 녁 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
월 일 | 3/15(일) | 3/16(월) | 3/17(화) | 3/18(수) | 3/19(목) | 3/20(금) | 3/21(토) |
아 침 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
점 심 | X | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
저 녁 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | X | ○ |
▨ 복용방법(1일 3번 공복 시 복용)
- 아침: 6시30분 기상 후 우유와 함께 희석해서 복용
- 점심: 오전 11시경 따스한 물과 함께 희석해서 복용(점심시간: 12시~13시)
- 저녁: 오후 5시경 따스한 물과 함께 희석해서 복용
▨ Check List
체크리스트 | 복용 (전) | 복용 (후) | 비 고 |
모 질 | 부드롭고 얇은 모발 | 특이사항 없음 | 사진 참고 |
모 량 | 정수리, M형 탈모진행 | 특이사항 없음 | 사진 참고 |
두 피 | 지 성 | 지 성 |
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피 부 | 약건성 | 약건성 |
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혈 압 | 정 상 | 정 상 |
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비 염 | 코막힘 증세 | 특이사항 없음 |
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무 좀 | 정 상 | 정 상 |
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손 톱 | 정 상 | 정 상 |
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배 변 | 음주 후 다음날 설사 | 특이사항 없음 |
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컨디션 | 보 통 | 보 통 |
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▨ 후기(2주차)
트리나 선식을 어떻게 복용할 것인가 고민하다가 체크리스트를 작성해서 변화과정을 꼼꼼히 체크해보
는 것이 좋을 것 같아서 작성했습니다. 그리고 트리나 선식을 공복 시 복용하는 것이 좋다고 해서
아침, 점심, 저녁 시간대를 정해서 일괄적으로 위와 같은 복용방법을 정하였습니다.
2주 후 상태를 확인해보니 아직 특별한 변화는 못느꼈습니다. 긴 시간동안 변화를 체크하는 것이 쉽
지 않지만 최선을 다하도록 하겠습니다.
▨ 궁금한 점
아침식사 대용으로 양배추 + 우유 + 보리새싹가루 믹서에 갈아서 200ml 정도 마시고 출근하는데
여기에 코로나 선식 1봉을 추가해서 복용해도 되는지 궁금합니다.
코로나 선식 1봉으로 너무 적은 양이라서 식사대용으로는 넘 부족합니다.
그리고, 공복에 복용하라고 했는데 식사 전후 공백시간을 얼마나 줘야하나요?
예를 들어서 ex) 식사 1시간 전에 복용해야 한다.
왜냐하면 아침에는 코로나 선식 복용하는 시간과 아침식사 간의 시간간격이 짧아서요.
답변 부탁드리겠습니다.
감사합니다. 수고하세요
첫댓글 와~~~ 정말 정성스럽고 완벽한 후기예요!!
후기 쓰면서도 뭔가 어설퍼서 이런 체계적인 형식이 있으면 좋겠다싶었거든요
(하늘마음님만 동의해 주시면) 관리자님이 후기란을
이런 형식으로 만들어주셔서 내용이랑 사진을 채워넣음 좋을거 같아요~
도움이 되신다면 동의합니다. 댓글에 감사합니다. ^^
정성 들여 작성해주신 후기에 감사하다는 말씀드립니다.
궁금하신 점에 대해서 말씀드리자면 아침식사 대용으로 드시는 양배추, 우유, 보리 새싹가루와 트리나 선식 같이 드셔도 무관합니다.
트리나 선식을 드시는 기간동안에 찹쌀 드시는 것만 피해주세요~
답변주셔서 진심으로 감사합니다.
하늘마음님, 이렇게 상세하고 체계적인 후기글은 처음봅니다.
정말 감동했습니다.^^ 꾸벅~
양배추+우유+보리새싹가루와 함께 드셔도 상관없습니다. ^^
앞으로의 후기가 정말 기대됩니다.
꾸준히 하루3번 계속 가지구요. ^^
아..그리고 구매고객들중에 비염이 호전되었다는 분이 계십니다.
하늘마음님도 좋은 효과 있었으면 하네요 ^^
관심가져주셔서 감사합니다. 꾸준히 복용하도록 하겠습니다.
복용시간은 식사전 10분 정도가 적당합니다. ^^
복용시간이 제일 궁금했는데 감사드립니다.^^