대상포진에 좋은 음식

[수몽]

대상포진은 신경절에 잠복해있던 바이러스가 세포면역계의 약화로 바이러스 재활성화되어 나타나는 것으로 알려져 있으며 병변 발생 2-3일 전에 국소적인 통증이 나타난 후인접한 1-3개의 피부절에 걸쳐 수포성 병변이 발생하는 것이 특징입니다.

대부분 피곤하거나 스트레스를 받아 몸의 면역체계가 약화되어 나타나는 경우가 많으므로몸과 마음을 편안하게 해주시고 적절한 치료를 받으시면 대게 3~4주 정도 지나면서 호전됩니다.

• 대상포진을 일으키는 바이러스가 타인에게 옮아갈 수 있지만 이럴 경우 대상포진이 아니라 수두를 일으키게 됩니다.

• 대상포진은 수두보다 훨씬 전염성이 약하지만 수포가 터진 상태의 대상포진 환자가 수두를 앓은 적이 없는 환자나 이미 이환상태에 있는 환자와 긴밀한 접촉을 가질 때 전염될 수 있습니다

• 신생아나 이미 질병을 앓고 있는 사람, 또는 암환자처럼 면역저하 상태인 사람은 전염될 위험이 크기 때문에  이런 사람들에게 전염시킬 위험이 있습니다.

1. 딱지가 앉았을 때에도 같은 방법으로 합니다. 물기를 닦을 때에도 잘 마른 타올로 꾹꾹 눌러서 물기를 흡수하는 방법으로 합니다. 타올은 꼭 따로 쓰시는 것이 좋으며, 잘 삶아서 소독을 하는 것이 좋습니다. 
   
2. 대상포진은 다 나은 후에도 바이러스에 의한 상흔으로 적갈색의 반점이 피부에 남게 될 수도 있습니다. 후유증 없이 치료하기 위하여는 약처방을 받아서 복용하시는 것이 좋습니다. 병원에 다녀오셨고, 약처방을 받으셨다니 잘 하신 일입니다.
   
3. 대상포진은 면역력이 떨어지게 되면 언제고 다시 재발할 수 잇기 때문에 이를 예방하고 치료하기 위하여는 규칙적인 생활과 적당한 휴식이 필수적이며, 무리하지 않아야 합니다. 또한 충분한 영양섭취는 필수입니다. 

                                                   대상포진에 좋은 음식들   
 
대상포진이 있는 동안에는 너무 기름진 음식과 자극성이 강한 음식은 좋지 않으며,
인스탄트 음식과 패스트푸드 등은 피하시는 것이 좋습니다.
생선, 살코기, 달걀, 유제품, 콩식품 등 양질의 단백질과 함께 신선한 야채와 해조류, 그리고 과일 등
비타민이 풍부한 식품을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다.
수분도 충분히 섭취하도록 하세요.