*오이는 풍부한 식이섬유와 비타민B군 성분을 함유하고있고 레몬은 비타민C를 함유했기에 궁합이
맞으며 엄청난 효능이 있다~
* 해독작용 항산화제 작용 다이어트 갈증해소
변비예방 혈당수치감소 두통감소 뼈건강
심혈관 및 신경질환예방 불면증몌방 피부도좋아진다
*만드는법: 물1리터에 레몬2~3조각 오이반개 납작썰어 넣고 반나절 냉장고에서 숙성시켜 물을 우려낸후 마신다~
매일 꾸준히 마시면 엄청난 효과를 본답니다~
사랑하는 친구들~여름에 후덕지끈 덥고 불면증에 시달리거나 갈증있으면 오이레몬수를 꾸준히 마시면 갈증해소되고 잠도잘자고 많은 효과볼것입니다~^^
냉면 육수에도 오이 레몬수 다데기에도 오이레몬즙~^^
첫댓글 좋은정보 고맙습니다 레몬만해서 먹었는데 오이도 곁들려야 되겠네요 ~^
ㅎㅎ여름엔 오이하고 레몬 궁합딱이죠!
오이물김치 오이소박이 무침 많이 드세요~냉면다데기에도 레몬 오이 배 많이 갈아넣고 냉면드세요~^^
최고 최고 !! ~ ^^
ㅎㅎ 오늘도 난 오이 레몬 납작쓸어서 생수부어서 냉장고에넣고 갈증나면 상큼하게 마셔요~오미자청도 섞어서 마셔요~맛있고 갈증해소되네요~^^
상큼한 오이레몬수. 잘 마시겠습니다.
ㅎㅎ 오미자청도 섞어서 마셔요~^^
사진 속 오이 물김치가 침샘 자극을 합니다~~^^
ㅎㅎ 오이물김치와 오이레몬수 많이 드세요~^^
👍 좋은정보 감사합니다 ^^
감시ㅡ합니다~^^