안녕하세요. 훈부 이탁희입니다.
매주 일요일 런 훈련은 jtbc마라톤대회에 맞춰 훈련 진행합니다.
-출발 : 오전 6시
-장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO)
-거리 : 25~35km, 5~7회전
-보급 : 개인 자체 보급으로 진행하며, 훈련부에서 물과 초코파이는 준비합니다.(보급 마감 9시)
※ 호수공원은 순환 1회전 5km 정도이며, 기량에 맞게 훈련 진행
※ 좀 더 달리실 분은 일찍 나오셔서 먼저 출발하셔도 됩니다.
첫댓글 저는 10/1~3 국토종주 계획이 있어서 불참입니다.
전에 국토종주 같이 했잖아요 회장님!
-을숙도에서 양평까지-
뉘랑 가시나?
역마살 이 단단히 끼여서 가만 있지를 못하넹
참가합니다
6시부터 6분 페이스로 30km 뛰어 보겠습니다.
참가합니다.
5시부터 5분페이스 3시간주 갑니다요~~
마당쇠 도와주실분 찾습니다^^
이코치 빼고요..ㅎ
참가합니다
5시부터 참가합니다.
달리러 갑니다~~^^
참석합니다~~^^
참석합니다
죄송합니다 늦잠을
참석합니다 좀길게~~
참석합니다 좀짧게~~
참가해요. 알아서 조금 뛰고 가겠습니다.
쉬겠습니다.즐런 하세요~
나오신분 : 유창 정문철 문상익 정영대 김용식 이탁희 오윤석 강신영 이태준 강종수 이기용 이강석 김동율 김용진
짧게나마 얼굴뵈서 좋았습니다~~^^!😄😄😄
덕분에 급수 잘하고, 훈련 했습니다.. 고맙습니다. 부장님~~^^