<p>3339. 500만명이 보이지 않는 외로움 때문에 힘든 이유. 겉은 괜찮아 보이지만 조금씩 모든 게 힘들어지는 이유. (32:37)</p><p style="text-align: start;"><a href="https://youtu.be/0m0dqbBXTus" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/0m0dqbBXTus</a></p><p style="text-align: start;">100만 구독수보다 1명의 실천가를 원한다. 40까지는 자기계발에 주력해라. 하루의 주도권으로 살려면 새벽기상과 PDS 다이어리를 써라. 관계는 상호작용이다. 자신이 한 일에 영어를 붙혀라. 결핍을 모르면 노력을 하지 않는다. 친구는 가치관을 공유해야 한다. 좋은 친구를 사귀는 것은 쉬운 일이 아니다. </p><p style="text-align: start;">.............</p><p style="text-align: start;">3340. 30대 초반 심근경색, 죽을 고비를 넘기고 시작한 달리기가 인생을 바꿨습니다 (원윤식) (18:33)</p><p style="text-align: start;"><a href="https://youtu.be/mxLDDZt_D7s" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/mxLDDZt_D7s</a></p><p style="text-align: start;">달리지 않으면 아파진다. 루틴한 하루를 보내야 풍요로워진다. 1만년전부터 생존과 번식을 위해 달려야 했다. 달리기가 삶의 중심이 되어야 한다. 달리기는 건강은 물론 기분이 좋아진다. 하루를 의미있게 보내려면 달려야 한다. 기록에 연연하지 말고 느긋하게 달려라. 루틴을 유지하는 삶이 행복해지고 바른 삶이 된다. 연습만큼 달리고 의지만큼 나아간다.  </p><p style="text-align: start;">............</p><p style="text-align: start;">3341. 하루라도 빨리 알고 실천할 수록 후회없는 삶을 살 수 있습니다 (최석재 의사) (19:04)</p><p style="text-align: start;"><a href="https://youtu.be/fApOmS5BARg" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/fApOmS5BARg</a></p><p style="text-align: start;">긍정적인 생각은 습관이고 치료의 효과가 있다. 현재를 충실하게 살면 죽음도 초월하게 된다. 부정적인 생각은 수명을 단축시킨다. 무의식적으로 긍정적인 생각을 하면 좋은 에너지가 몰려온다. 긍정의 힘과 감사의 힘을 느껴보라. 죽음을 초월하는 것은 현재에 충실하는 것이다.   </p>
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