곤약샐러드

[살빼는냥냥이]

양 많은 다이어터들을 위한 샐러드 두부가 없어서 콩물로 단백질을 보충ㅎ 두부 있으면 안넣고 같이 샐러드로 먹음 맛나요~^-^

총 칼로리 곤약200그람 양파1/3쪽 양상추 적당량 파프리카 바나나2/3 체리100그램 간장올리브드레싱 약간

샐러드 칼로리 약 200 두부대용 콩물 110칼로리

배부르게 먹고 310칼로리!!!

저녁에 터지시는 분들께 추천드려요~~요기에 닭가슴살 넣어두 괜찮아요~^-^

[초보익게몸짱]

ㅜㅠ저낼먹어볼래요 배부르죠??

[살빼는냥냥이]

엄청 배불러요ㅋ 양이 무지 많거든요~^-^

[냐옹aa]

곤약 어디서 사셨어요? 맛나보여요

[살빼는냥냥이]

마트에서요~~저렇게 꽈배기로 손질해서 데친후 찬물에 식혀서 샐러드해드시면 맛도모양도 최고에요~

[개구리담요☆]

맛있어보여요ㅠㅠ

[re스타트]

곤약 꼬독꼬독하니 씹는 맛이 있지요...

[마른비만 37k***]

식탐을 줄여주는 그릇에 담은 센스가 멋진데요~~ㅎㅎ

[코카콜라녀]

곤약많이 팔던데 비빔국수나..떡볶이같은거 많이들 해먹는것같아요 샐러드는 신선해요!

[당근조아]

곤약먹으면 정말 변비에 좋나요?

[살빼는냥냥이]

그런것 같아요~요즘 2-3번 화장실가거든요 식사후에 한번씩 ^^;;;

[과일단물]

오~ 저두 곤약 좋아하는데.. 잘 배워가요^^