아침:밥 1/2공기,소세지 많이(-_-;),오뎅 조금,케찹 1숟갈
점심:밥 1/2공기,참치지개 1/2그릇,오뎅 조금
저녁:우유 1컵
간식:레모나 1개,알로에정 10개
3. 바른 생활습관이었는가?
엘레베이터 안타고 계단을 이용했음 왕복 2번..(저희집 8층,어질어질-)
너무 힘들었지만 뿌듯... -_ ㅠ
이제부터 계단을 이용해야겠어요!..
4. 잡담 ^^*
안녕하세요.(휴=3)다이어트 관둔지, 벌써 한달이네요.
그동안 헬스도 다니면서 5kg 뺀거 유지는 했지만,
힘들고 지쳐서 더이상 살빼자라는 생각은 안하고 살았지요-_ ㅠ..에효
살과의 전쟁도 가끔씩 들어왔었지만, 다이어트 결심을 못했답니다.. ....
의지가 약해진거죠..... - _ㅠ..아아아....
하지만...오늘 아침.. 화장실 거울 앞에서니깐..
정말 다이어트 생각이 절실하더군요. 그래서 다시 시작입니다!!!!!!!!!!...
오늘부터 체중계 위로 2주간 안 올라갑니다..
그런데 조금 늦은감도 있어요. 낼 모레면 학교갑니다- _ㅠ...
그래도 덤덤합니다. 근데....4월달 중순에 신체검사하는게 거슬립니다.. - _-^
2달동안 정말 빡시게 해야겠쪄......... ...
다, 이 놈의 체중계가 문젭니다!!..오냐오냐 해줬더니, 사람 폐인 만들었습니다.
긴장하게 만들다가도 풀어지게 만들다가도..
.............체중계 베란다에 처박아놓아야겠습니다.
그리고, 2주뒤에 들여놓아야겠어요. 2주에 한번씩 중간정검하게요.
아마도 이번 다이어트는 3개월동안 꾸준히 해야겠어여- _-!!(불끈*3)
모두 화이또!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!