오이는 비타민 A·B·C가 풍부하게 들어있어 미용효과가 뛰어나다. 특히 오이즙에 들어있는 각종 유기산은 피부를 희게 만들어 주는 효과가 있다. - 재료:오이꼭지 1~2개- 효과적인 활용법:막 생기기 시작한 기미에는 오이꼭지를 이용한 팩이 효과적이다. 꼭지의 쓴맛이 있는 부위를 얼굴에 대고 문질러 주면 된다. 아침 세안 후나 잠들기 전에 5~10분 정도 꾸준히 해주면 기미가 점점 옅어지는 것을 느낄 수 있다.▣ 달걀노른자팩
달걀 노른자에 살구가루를 넣고 젓다가 마지막에 레몬즙을 넣어 얼굴에 바른다. 달걀 노른자는 푸석푸석하고 각질이 일어나는 건성피부에 효과적이며 영양 성분이 풍부해 거칠어지기 쉬운 겨울철 피부관리에 좋다.▣ 감자팩
감자를 강판에 간 다음 밀가루를 조금씩 섞어가며 걸쭉하게 만들어 바르면 예민한 피부에 효과적이다. 감자는 기미나 잡티 등을 없애주는 역할을 한다.▣ 우유팩
우유 1큰술과 꿀 1작은술, 밀가루 적당량을 골고루 섞어서 팩을 만들어 얼굴을 살살 문지르면서 세안을 하면 더욱 좋아요
▣ 알로에피부를 진정시키고 기미를 완화시켜 준다. 알로에 즙과 오이즙, 흑설탕을 넣고 으깬다. 여기에 율무와 꿀을 넣고 갠다. 마지막으로 밀가루를 넣어 농도를 조절할 것. ★비타민과 단백질을 먹자!★팩을 할 시간이 없다면 먹는 것도 좋다. 멜라닌 증식을 억제하면서 신진대사를 촉진하여 피부의 회복력을 높이는 비타민C, 기미 주근깨의 회복에 도움을 주는 비타민A, 그리고 피부의 주성분인 단백질도 빼놓을 수 없다. 비타민C가 풍부한 음식 : 딸기, 레몬, 브로콜리, 양배추, 토마토, 오이비타민A가 풍부한 음식 : 장어, 당근, 시금치
▣ 당근팩
당근 반쪽을 강판에 갈아 꿀 1큰술을 넣고 잘 섞어준다. 꿀은 피부 보습력을 높여주어 탄력 있는 피부로 가꾸어준다. 얼굴과 목에 고루 펴 바른 다음 20분 정도 후에 찬물로 씻어낸다.당근 자외선으로 인해 축 처진 피부에 탄력과 수분을 공급해준다, 당근에 비타민A는 피부트러블이나 과민성 피부에 효과적이다. ▣ 콩
콩은 무엇보다 피부 탄력을 높여 윤기를 주고 모공을 튼튼하게 해준다. 깨끗이 씻어 곱게 가루를 낸 다음 물을 적당량 섞어 얼굴에 바르기 좋은 상태로 만들어준다. 넓어진 모공 부분에 바른 다음 살짝 굳어지면 헹구어낸다.콩 비타민 E와 단백질이 풍부해서여드름, 기미, 넓은 모공, 잔주름에 효과적.▣ 기타
2~3일에 한 번씩 얼음찜질을 하는 것도 좋구요. 또 달걀흰자 거품을 내어 T존 부위에 발라주어도 되고 흑설탕에 요구르트를 섞어서 바르는 것도 베리 굿!
출처: 행복을 만드는 퀸스홈 원문보기 글쓴이: v i o l e t