고혈압 치료는 혈압약으로 하는 것이 아닙니다.

[자상한]

◆ 고혈압 치료는 혈압약으로 하는 것이 아닙니다.

모든 질병은 초기에 치료하면 쉽게 치료됩니다. 고혈압도 초기에 치료해야 쉽습니다. 고혈압을 치료한다는 것은 혈압 약을 먹어서 혈압을 낮추는 것이 아니라 운동, 식습관 변화 등으로 혈압을 낮추는 것입니다. 병원이나 의료계에 종사하는 사람들은 혈압이 높으면 혈압 약을 먹어야 한다고 가르칩니다. 그래서 혈압이 높으면 혈압 약을 먹어서 혈압을 낮추면 치료되는 것으로 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 혈압 약을 먹어서 혈압을 낮추는 것은 고혈압을 치료하는 것이 아닙니다. 왜냐하면 혈압 약을 먹다 중단하면 다시 혈압이 오르기 때문입니다. 그래서 생각 깊은 사람들은 혈압이 높아도 혈압 약을 먹지 않고 식품이나 운동으로 고혈압을 치료하고자 합니다. 그러나 그것이 쉽지 않아서 고혈압을 치료하지는 못하고 혈압이 높은 상태로 오랫동안 생활하는 경우가 많습니다. 그러면 고혈압 치료가 더욱 어렵습니다.  그러므로 고혈압치료는 확실하게 해야 합니다.

◆ 혈압이 높아지는 이유

혈압이 높아지는 이유를 단계적으로 생각해 봅니다.

① 혈압이 높아지는 이유는 심장 박동이 강해졌기 때문이다.

② 심장박동이 강해진 이유는 정상혈압으로는 온 몸의 모세혈관에 혈액을 충분히 공급하지 못하기 때문에 혈압을 높이려고 심장박동이 강해지는 것이다.

③ 정상혈압으로 모세혈관에 혈액을 충분히 공급하지 못하는 이유는 모세혈관으로 혈액을 공급하는 동맥의 마지막 가지인 말초동맥이 동맥경화로 좁아졌기 때문이다.

④ 말초동맥이 동맥경화로 좁아진 이유는 혈액 중에 섞여 있는 지방질이나 칼슘이 말초동맥 벽에 골고루 침착하여 말초동맥 벽이 단단해지면서 구멍이 좁아지기 때문이다.

그러므로 혈압이 높아진 원인은 말초동맥의 구멍이 좁아졌기 때문입니다.

◆ 말초동맥 경화를 막아야 고혈압 치료가 쉽다.

혈액중의 지방질이나 칼슘이 말초동맥 벽에 침착되어 진행되는 말초동맥경화는 정상혈압일 때에는 그 진행 속도가 매우 느리나 고혈압일 때에는 그 진행 속도가 매우 빨라집니다. 그러므로 말초동맥이 경화되는 속도를 늦추려면 하루속히 혈압을 낮추어야 한다.

만일 혈압을 낮추려고 노력은 하는데 혈압이 내려가지 않아 고혈압인 상태로 생활하면 말초동맥경화가 속히 진행되어 고혈압 상태를 더욱 악화 시킬 것입니다. 따라서 혈압 약을 먹어서라도 혈압을 낮추는 것이 필요합니다. 혈압약을 먹고 있는 사람은 고혈압인 상태로 오랫동안 생활한 사람보다 말초동맥 경화가 진행이 느립니다.

그래서 혈압 약을 먹는 상태에서 혈압이 정상인 사람은 혈압 약을 끊고 고혈압을 치료하기가 비교적 쉽지만 혈압 약을 먹지 않고 고혈압으로 오랫동안 생활한 사람은 말초동맥 경화가 많이 진행 되어서 고혈압 치료가 매우 더딘 것입니다.

 

동맥(대동맥, 세동맥) = 심장에서 모세혈관으로 혈액을 공급하기 위하여 이어진 혈관

정맥(대정맥, 세정맥) = 모세혈관에서 심장으로 혈액을 되돌리기 위하여 이어진 혈관

모세혈관 = 우리 몸을 이루는 모든 조직에 산소와 영양분을 공급하여 대사작용을 하게 하고 대사작용의 산물인 이산화탄소와 다른 영양분을 받아 오는 혈관이다. 동맥이나 정맥의 혈관벽은 막혀있어서 산소나 영양성분들이 드나들 수 없으나 모세혈관 벽은 산소나 영양성분들이 자유롭게 드나들 수 있는 구조로 되어 있어서 생명활동을 가능하게 한다.

◆ 죽상동맥경화는 말초동맥경화와 다르다.

죽상동맥경화는 동맥(비교적 혈액이 많이 흘러가는 굵은 동맥)에서 일어납니다.

죽상동맥경화는 동맥벽의 어느 한곳이 과산화지질에 의해 파괴되면 이 파괴된 곳으로 과산화지질이 스며들게 되고 이곳을 기점으로 하여 지방질과 칼슘이 침착하여 덩어리처럼 두꺼워져 종기처럼 솟아오르는 것을 말합니다.   그러므로 죽상동맥경화는 혈압을 높이지않습니다.    

◆ 죽상동맥경화는 심장병과 뇌졸중의 원인이 됩니다.

죽상동맥경화의 종기처럼 솟아 오른 부분이 떨어져 나가는 것이 혈전(피떡)이며 이 혈전이 혈관을 따라 흘러가다가 심장근육에서 죽상동맥경화로 좁아진 혈관을 막아버리면 심근경색이 되고, 뇌에서 죽상동맥경화로 좁아진 혈관을 막아버리면 뇌경색이 되는 것입니다.

또한 죽상동맥경화가 생긴 부위는 혈관 벽이 파괴되어 생기는 것이므로 혈압이 높아지면 이 부분의 혈관이 파괴되어 출혈이 생길 수 있습니다. 피부에서 출혈이 되면 파랗게 멍이 들고 말겠지만 뇌에서 출혈이 발생하면 뇌출혈이 됩니다. 그래서 죽상동맥경화가 위험합니다.

◆ 죽상동맥경화는 고혈압과 무관하다.

심근경색이나 뇌경색은 정상혈압인 사람에게도 발병하므로 죽상동맥경화가 혈압을 올리지는 않는 것이라고 학계에서는 말합니다. 예를 들어 대한해협을 수영으로 건너기 위하여 준비하고 있던 ‘조오련’씨가 갑자기 심근경색으로 사망하였습니다. 대한해협을 수영으로 건너기 위하여 준비하고 있었다면 병원에서 정밀검사를 하였을 것이고 건강상 모든 수치가 정상이었을 것입니다. 따라서 혈압도 정상이었을 것입니다. 그러나 심근경색으로 사망하였습니다. 이것은 죽상동맥경화가 많이 진행 되어 심근경색으로 사망할 정도가 되었다 하여도 병원 정밀검사에서는 찾아낼 수 없었고 혈압을 높이지도 않았다는 증거가 되겠습니다. ‘조오련’씨가 혈압이 정상이었다는 것은 죽상동맥경화는 진행 되었었지만 세동맥경화는 진행되지 않았다는 증거입니다. 그래서 혈압이 정상이었던 것입니다.

그러나 고혈압 환자에게서 심근경색이나 뇌졸중이 많이 발병하는 이유는 세동맥경화가 진행되는 사람은 죽상동맥경화도 동시에 진행되는 경우가 대부분이기 때문입니다.

◆ 죽상동맥경화가 모든 병의 원인일 것이다.

우리 몸의 모든 기관은 혈액이 공급되어야 하고 혈액이 제대로 공급되지 않으면 그곳에 병이 생길 것입니다. 전신에 깨끗한 혈액이 공급되고 그 혈액이 정상적으로 순환하고 있다면 병이 생기지 않을 겁니다. 그러나 신체 어느 부위에서 죽상동맥경화로 혈관이 막혀 혈액공급이 되지 않으면 그 부분에 병이 생길 것입니다. 의학계에서는 혈관이 막혀서 생기는 병으로 뇌경색과 심근경색만 언급합니다. 그러나 뇌와 심장의 혈관이 막히거나 터지는 일이 있다면 다른 장기의 혈관도 막히거나 터지는 일이 있을 것입니다. 그 부분이 간장이면 간장에 병이 생기고 신장이면 신장에 병이 생기며 위장이면 위장에 병이 생기는 것입니다. 어느 날 갑자기 간장병이 생기고 신장병이 생기며 위장병이 생기는 이유가 그 부분의 혈관이 막혀서 혈액공급이 되지 않기 때문일 것이라고 추리하는 것은 충분히 가능합니다. 아직까지 학술적으로 연구한 결과가 없는 것은 사실이나 충분히 가능성이 있습니다. 그러므로 죽상동맥경화를 치료하는 것이 건강을 회복하는 길입니다.

◆ 고혈압은 죽상동맥경화와 세동맥경화를 악화시킨다.

앞에서 혈압이 높아지면 혈액중의 지방질이나 칼슘이 세동맥 벽에 침착되어 세동맥경화를 심화시키는 속도가 빨라진다고 설명하였습니다. 죽상동맥경화도 동맥벽의 어느 한곳이 과산화지질에 의해 파괴되면 이 파괴된 곳으로 과산화지질이 스며들게 되고 이곳을 기점으로 하여 지방질과 칼슘이 침착하여 덩어리처럼 두꺼워지는 것입니다. 그러므로 지방질과 칼슘이 침착하여 악화되는 것은 세동맥경화나 죽상동맥경화나 마찬가지입니다. 그러므로 혈압이 높으면 죽상동맥경화와 세동맥경화를 동시에 악화시키는 것입니다. 그러므로 혈압을 신속히 낮추는 것이 고혈압치료의 기본입니다. 혈압을 낮춘 상태에서 동맥경화를 서서히 제거해야 고혈압이 치료되는 것입니다. 혈압이 높으면 동맥경화를 제거하는 속도보다 악화되는 속도가 더 빨라서 고혈압 치료가 불가능할 수도 있습니다.   물론  식이요법을 할 경우에는 혈중에 불필요한 지방이나 칼슘이 남아있지 않기 때문에  혈관벽에 침착하지는 않을 것이라 생각합니다.   식이요법을 행하지않을 때가 더 큰 문제라고 생각합니다.

◆ 약초를 섭취하는 것은 심화된 동맥경화를 완화시키는 것이다.

뽕잎과 관련하여 한글동의보감에는 이런 기록이 있습니다.

 

뽕잎은 혈압을 낮추어 주는 것 외에 혈관 안에 있는 지방 덩어리인 고지혈증과 혈관 벽의 동맥경화를 막아 주고 치료하며, 혈액의 흐름을 좋게 하여 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜 주며 장기간 동안 지속적으로 혈압을 낮추어 준다.

용해 혈전이란 혈액이 끈적끈적하게 더러워져서 막힌 것이다. 혈전은 혈관벽에 덕지덕지 달라붙어서 혈액이 순조롭게 흐르지 못하게 하고 심하면 혈관을 막아 버린다. 혈전이 계속해서 쌓이면 동맥벽의 탄력이 줄어들어 동맥경화증이 생긴다. 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥 경화증은 흔히 돌연사의 원인이 된다. 관상동맥 경화로 인한 협심증으로 가슴을 찢는 듯한 통증에 시달리다가 목숨을 잃게 되는데, 이것이 뇌혈관에서 생기면 뇌졸중으로 반신불수가 되거나 목숨을 잃게 된다.

흰쥐를 인공적으로 동맥경화증을 일으키고 동맥을 염색해 보면 검은 색의 띠가 나타난다. 이런 쥐한테 뽕잎을 농축하여 먹이면 띠는 흔적만 남고 사라져 버린다.

뽕잎은 동맥경화증을 예방하고 치료하는 효과가 있다.

↑자료주소(한글동의보감) =  http://hidream.or.kr/bbs/view.php?id=dongeuibogam&no=4557 

약초를 섭취하여 고혈압을 치료한 사람들이 많습니다.  이들은 혈압이 높았을 때 약초를 많이 섭취하면서 혈압을 낮추었습니다. 이들이 혈압이 낮아지자 약초를 섭취하는 양을 서서히 줄여나갔습니다.  나중에는 약초를 전혀 섭취하지 않아도 혈압이 낮은 상태를 유지하였습니다. 이들이 혈압이 낮아진 이유는 혈압을 높였던 동맥경화가 완화되었기 때문입니다.

◆ 혈압이 높지 않아도 고혈압 기간이 길면 동맥경화가 심화된다.

고혈압에 대한 상식이 부족한 사람들은 혈압이 높지 않으면 동맥경화도 심화되지 않은 것으로 착각할 수 있습니다. 하지만 혈압이 높지 않아도 고혈압 기간이 길면 동맥경화가 점점 심화됩니다. 혈압을 높이는 것은 심장이 강하게 혈액을 뿜어내기 때문입니다. 하지만 심장이 혈액을 뿜어내는 압력에는 한계가 있습니다. 심장이 강한 사람은 강한 만큼 혈압을 높일 수 있을 것이고 심장이 약한 사람은 아무리 동맥경화가 심화되어도 혈압을 높일 수 없을 겁니다. 보통 사람들은 동맥경화가 심화되어도 최고혈압을 160~170 정도 이상은 올릴 수 없습니다. 제가 혈압이 높은 채로 2년 정도 생활하다가 뇌경색 증상이 있어서 급하게 병원에 가서 치료를 받았었는데 제가 기록한 최고혈압은 162/112 였습니다. 심장의 기능이 강하지 않아서 최고혈압을 그 이상 올릴 수 없었던 것입니다. 이완기 혈압이 112 정도인 것으로 추측하건데 동맥경화는 엄청나게 악화되어 있었던 것 같습니다. 그러므로 심장이 약한 사람은 동맥경화가 악화되어도 혈압이 그다지 높지 않습니다.

◆ 고혈압기간이 짧으면 고혈압치료가 쉽다.

고혈압 기간이 짧은 사람은 동맥경화가 심화되지 않은 사람입니다. 이런 사람들은 약초요법과 운동요법 식이요법을 병행할 경우 1~2 개월이면 치료가 되는 것 같습니다. 우리 카페 회원들 중 상당수가 이런 사람들입니다. 치료가 빠른 사람들은 1박스 주문하고도 치료가 다 되어 재주문을 하지 않는 분도 있습니다. 가끔 고등학생이 고혈압으로 주문하는 경우가 있는데 이런 학생들은 재주문 하는 경우가 없었습니다. 아마도 1박스를 먹고 더 이상 먹을 필요가 없을 정도로 혈압이 내려간 것으로 보입니다. 20대 젊은이들이 주문한 경우는 별로 없습니다만 이분들은 1회 주문하고 더 이상 주문하지 않는 경우가 대부분입니다.  이런 분들이 경험담을 올려 주면 좋으련만 올려주지 않아서 우리 회원들에게는 아쉬움으로 남습니다.

40대나 50대 회원들도 혈압이 높아서 처음으로 혈압약을 처방받았다가 먹지 않고 약초요법으로 혈압을 낮추시는 분들은 대부분 2~3개월이면 만족할 만한 결과를 보시는 것 같습니다.  2~3개월 복용하신 후에는 주문을 하지 않는 분들이 많거든요.

◆ 저는 6개월 이상 약초즙을 먹었습니다.

위에서 말씀드린 것처럼 고혈압 기간이 짧은 사람들은 2~3개월만에 효과를 보는 분들이 많습니다.    하지만 저는  6개월 이상 약초즙을 먹었습니다.  요즘은 컨디션이 나빠지면  조금씩 먹고 있습니다.   제가 오랫동안 약초즙을 먹어야 했던 이유는  저는  고혈압 치료를 시작하기 전에 2년 넘게 고혈압으로 생활했었습니다.  앞에서 언급했듯이 제가 기록한 최고혈압은 162/112 였습니다.   그러므로 혈압이 그다지 높지는 않은 것으로 생각했었습니다.    하지만 제가 뇌경색 증상으로 급히 병원에 가서 치료를 받은 후에는  고혈압 치료를 위하여 제가 할 수 있는 방법을 총 동원하여 치료를 하였습니다.   그럼에도 불구하고 동맥경화가 심화되었었는지 6개월 넘게 열심히 혈압을 관리하면서 조금은 힘들게 고혈압을 치료하였습니다.

제가 고혈압을 치료한 경험은 ‘고혈압 일기“게시판에서 읽어 보실 수 있습니다.

그러므로 고혈압은 초기에 치료하면 쉽게 치료 될 수 있습니다.

고혈압을 빨리 치료하는 방법은 단시일 내에 집중적으로 관리를 하여 혈압을 정상혈압으로 낮추는 것입니다.  혈압이 정상으로 내려가면  2~3주 시차를 두고 약초를 먹는 양도 줄이고. 채식을 하는 강도도 조금씩 줄여가는 것입니다.   그렇게 하여도 정상혈압이 되면 치료된 것입니다.  우리가 평생 채식으로 생활하는 것은 불가능하기 때문에 채식을 먼저 중단하고 나중에 약초섭취를 중단하는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다.  하지만 채식을 생활화 하실 분들은 당연히 약초진액을 먼저 중단하시리라 생각합니다.     아무쪼록 고혈압을 치료하는 것은 회원 각자의 몫이므로 잘 계획하셔서 치료하시기 바랍니다.

[산이좋다]

감사합니다.

[명신]

감사합니다 좀더 자세히 여쭤볼수있도록 연락좀주세요

[하이마운틴]

질 봤습니다

[아기공룡둘째]

잘보고 갑니다~^^*

[독수알치]

잘보고 갑니다..

[민 트]

감사합니다.채식을 먼저 중단하고 나중에 약초즙을 중단하는게 좋을것이라고 하시는데요,
저도 그렇게 하려고 약초 복용을 시작했지만 저는 진액 먹기가 힘들어서
다시 지겨운 현미 채식을 계속하고 있으며 4개씩을 먹으면 좋아질것 같은데
최소한의 진액 두 개를 먹고 있습니다. 오늘 식전 혈압 137/84이니
정상수치 보다는 아직 높지만 좋아지리라 믿고 이곳 까페를 권하고 있습니다.

[비단초]

좋은정보의 글 올려 주셔서 잘 보고 갑니다 .

[생수]

많은 정보 감사합니다.^^

[yeopo-취람]

귀한 정보와 참고자료 정말 감사합니다.

[토네이도]

잘 보고 갑니다,,,

[노래쟁이]

좋은정보네요 감사합니다 .....

[육각수678]

고혈압에 대하여 수박 겉헕기 식으로 알고 관심이 조금 밖에 없었는데, 제 상태와 상황이 심각한것 같네요 심사숙고!!!

[라헬맘]

잘보고 갑니다 이글 을 읽으신분들 하루속히 건강 좋아지시길 빕니다

[연당]

고운글에 머물게 하심을 진심으로 감사드립니다
朝夕으로는 날씨가 고르지못하오니 健康하시길 기원합니다

[다욧필요]

잘보고 갑니다. 날씨가 추워지면서 혈압이 들쑥날쑥 거려서 걱정이었는데 아마 혈압이 높은 상태에서 약도 안먹고 식습관도 고치지 않은세월이 길었던 모양입니다. 다시 용기 내서 아자~~

[기쁜우리젊은날]

좋은글 감사합니다.~~:)

[천왕산]

좋은 정보 감사드립니다

[외눈박이(푸른산)]

감사합니다.

[향곡]

좋은정보 잘 보고 갑니다.