스탠퍼드 자비 명상 CCT 인텐시브 코스 개강 (2023년 1월)

[고원열]

스탠퍼드 자비 명상

CCT 인텐시브 코스

CCT 8주 코스를 압축적으로 경험 ​​

삶의 의도를 의식적으로 선택하고 체계적으로 자비의 근육을 키울 수 있는 토대를 닦는 것에 초점을 둔 코스입니다.

◎ 일시 및 장소

2023. 1. 29 일요일 오전 9시 ~ 오후 6시

◎ 인텐시브 코스에서 다루는 내용

- 우리 안에 깃든 자비의 씨앗에 물을 줍니다

- 매일의 삶에서 체계적으로 자비의 근육을 키웁니다

- 삶의 도전을 담대하게 만나는 회복 탄력성과 용기를 배웁니다

- 더 깊은 삶의 의미와 기쁨, 연결을 발견합니다.

※ 더보기 cctocean.com

◎ 강사: 권선아 (공감과자비연구소)

- 국제공인 CCT(Compassion Cultivation Training), MSC(Mindful Self-Compassion), SCHC(Self-Compassion Training for Healthcare Communities) Certified Teacher

- Trauma-Sensitive Mindfulness 풀 코스 이수

- MBCL(Mindfulness-Based Compassionate Living) 프로그램 이수

- 동국대학교 불교학 박사 (논문 ‘현대 서양의 자비 명상 연구’)

◎ 참가비: 180,000원 (1.15까지 조기 등록시 15만원, 재수강 할인 없음, 인텐시브 수료 후 CCT 8주 신청시 20% 할인, 국민 760-21-0380-880 권선아)

※ 코스 수료 후 미국 Compassion Institute 에서 발행하는 수료증 발급 (8시간 이상 참여)

※ 이웃과 세상을 위해 낮은 곳에서 헌신하시는 분을 격려하고, 참여를 원하지만 이 코스의 문턱이 높아서 선뜻 마음을 내기가 어려우신 분들을 소중히 모시기 위해 ‘같이펀드’를  나누고 있습니다. 같이펀드의 지원이 꼭 필요하신 분은 cctocean@gmail.com으로 문의 부탁드립니다.

◎ 문의 및 신청: cctocean@gmail.com  http://bit.ly/cct2023new

(신청 완료 후 Zoom 접속 주소는 하루 전 이메일 개별 안내)

스탠퍼드 자비 명상 CCT™(Compassion Cultivation Training©)는 스탠퍼드 대학의 자비와 이타주의 연구 교육 센터(Center for Compassion and Altruism Research and Education)에서 2009년 개발된 8주 프로그램으로 국제 공인 지도자들에 의해서 전 세계에서 함께 나누어지고 있습니다. 

공감과자비연구소 cctocean.com