좀 저렴하고 괜찮은 보충제 구입하려고..인터넷 돌아다니는 중입니다만...
유청단백이 요새 가격이 많이 올라있네요...
(옵티멈 웨이가 4.7kg에 8만5천원 이던데...거기에 배송비 1만원 따로죠?)
제가 좀 통통한 편이라...살을 빼가면서 근육을 붙이고 싶은데...
원래 98kg 나가다..요즘은 76kg 나갑니다..(키174cm ...운동 별로 안하고..거의 음식조절로 빼긴 했습니다...)
또 달리기하는거 싫어해서...
생각해보니..분리대두단백이 뚱뚱한 사람들한테는 좋지 않을까 해서요...살뺴는데는 콩단백이 좋다고 하던데..
분리 대두단백이 근육 만드는데는 어떤가요?
(살을 뺴면서 근육을 붙이고 싶어서염..좀 이율 배반적인가요..)
하여간 여기저기 분리대두단백 구입처 알아봤는데..
중국산은 1kg에 4500원
미국산(듀폰 계열인 쏠래사꺼..) 은 1kg에 1만원 (부가세10%별도) 한다더군요....(20kg 포장)
식품첨가물이라 개인한테는 안 판다는데... 뭐..그냥 업체 이름 아무거나 대고 구입하면 되지않을까 하네요...
(보니까..분리대두단백 헬스용 보충제 만드는 곳도..쏠래꺼 사다가 유청이랑 섞어서 파는거 같던데..)
대두단백이 몸에는 좋지만...몇몇 아미노산 성분이 부족하다고 해서..
동물성 단백질인 우유랑 같이 복용을 해보는 방향을 잡고 있습니다만...
(우유는 멸균팩우유로 사면 200ml 한개당 270원 꼴로 구입 가능하더군요...인터넷 최저가...)
전문가 분들 의견이 궁금합니다..
그냥 포대유청 사먹는 게 나을까요?